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钙片打开一年还能吃吗?

2021-01-21 10:40:06中医理疗215

如果儿童想要正常的失明,而成年人想要健康的骨骼,钙是必不可少的。不过,我们要提醒大家,维持人体骨骼的身心健康有很多元素,比如维生素D和维生素K2,它们非常重要。如果这种营养素缺乏,不管加多少钙,都是没用的。因此,补钙补锌一定要注意合理性,很多人都在吃孕妇钙片,补钙补锌,在家孕妇钙片开一年,能吃吗?

钙片打开一年还能吃吗?-第1张

孕妇钙片开一年还能吃吗?

如已开封市,虽未到期,但可能因紧闭发霉,不建议再服用。

考虑到不用担心,如果不是到期,还是可以再服用,平时,应该多吃钙质食物材料,期待帮助。

实施意见:

另外,在日常生活中,宜多吃钙质食物,积极补充铁质补充剂,定时作息,多喝水,

如果药物在有效期内,且药丸不返潮,外观不变,则安全。

钙片打开一年还能吃吗?-第2张

实施意见:

孕妇服用钙片的适宜时间是饭后1-2小时。服用钙片前后不必喝浓茶、咖啡和酒,也不需要吃生的蔬菜和水果来预防结石。平时加强锻炼,多晒太阳。

儿童钙片半年后不能吃。科学研究和简单的方法是去医院进行血钾测定。一般人的血钾维持在2.18-2.63 mmol/L(9-11 mg/dl)。如果低于这一类,则评定为缺钙。它还可以进行骨密度的精确测量。在日常生活中,也可以根据宝宝的一些疾病进行诊断。

当孩子出现以下一些疾病时,应诊断为缺钙:不易入睡,不易进入深睡眠、哭闹,睡后易醒,睡后易出汗;阵发性腹痛、腹泻、腿痛、胸骨痛、“X”型腿、“O”型腿、鸡胸、指甲灰白或白斑;厌食,挑食;白天烦躁不安,大脑发育和说话晚,学爬晚,学爬晚,出牙晚,牙齿排列不齐,不整齐,牙齿排列不齐,牙齿锯齿状,毛发稀少,身体状况差,易感冒。

钙片打开一年还能吃吗?-第3张

如果宝宝在日常饮食中可以补充足够的优质蛋白质,家长不需要为孩子补钙,当宝宝在日常生活中出现上述症状时,家长需要提醒宝宝是不是缺钙,并立即带小宝宝到医院门诊接受科学研究,如果明确宝宝缺钙,应在医生的具体指导下进行科学研究,为宝宝补充优质蛋白质。

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