除了上腹部肌肉是造成这种情况的原因外，病人还需要考虑是否有某种类型的腹部疾病。大多数男人喜欢锻炼自己的腹部肌肉，但对普通人来说，他们的腹部真的很柔软。有人摸自己的腹部，却发现肚子上的肉有点硬。造成一个人胃硬的原因，关键有以下几类。

腹部毛硬是什么原因？

一、二腹部必须柔软：

胃硬的时候，很难入睡；

肚子硬，脸上斑驳；肚子硬，脸上有麻点。

二、腹部必须温暖：

胃寒，手脚冰冷；胃寒，多种疾病；

胃寒，到处疼痛；胃痛，黑斑和黄斑。

三、三女性胃温高于1度，妇科疾病发病率不到一半；

四、月经前揉胃，坚持一年，美的是2岁；坚持三年，没有病。

五、直肩，开胸，无腹，露腹，使用寿命短。

六、脐温，病不缠结。

七、如果经常饿，可以减轻腹部负担，提高效率；如果少吃晚餐，可以减轻腹部负担，提高效率；如果在月经前揉搓，可以减轻腹部负担，提高效率。

八,脸是花，胸是叶，孤宫是根，根伤，叶伤，花凋谢。

九、生理期吃冷了，肚子会疼；生理期不觉得暖和，手脚就会发冷；经期熬夜，脸上就会斑驳。

这里“腹部”的关键是指肚脐周围的区域。肚脐周围有一些重要的经络，如任脉、肝胆经、脾经、肝经、脾经。围绕肚脐，等于身体的中心。这很重要！从咽喉到生殖器官，都离不开这个管理中心。

如果胃硬，气血不通，势必影响血气运行，引起人体疾病。比如四肢冰冷、咽喉不适、胃肠功能较弱，女性妇科疾病，情况严重，导致宫寒、不孕、男性不育。和他们的夫妻性不和谐等等。

医学上有句话叫“看病就是求本质”。

如果我们找到了疾病的根本原因，无论疾病有多多变，我们都应该始终如一地应对变化，并将其控制住。

俗话说：“小腹软，不想与任何疾病纠缠。”。

为什么腹部硬？都是体内的东西--“抑郁，混浊的水，肠道的油。”。

抑郁症从何而来？

我们的争吵和愤怒会导致抑郁；在早春，当肝火太旺，人体疏通不好的时候，也会引起气。因为没有正常的电影宣传渠道，如果冲过全身，如果停止呼吸，就会头痛，如果感冒冲进四肢，就会得风湿病，如果进入胃，就会变成溃疡。

这种气止而不动，阻碍了气血的正常运转，使血液循环系统得到缓解。它很容易在体内积聚或产生肿瘤。由于气滞血瘀，血瘀必然导致血瘀。如果血瘀发生，则主要表现为各种疾病，如胆汁性肝病、慢性肾脏病、高血压、心脏病、月经病和中医肿瘤等，一切疾病都是由气引起的。

浑水是潮湿和浑浊。这种潮气若不顺经络排出，会尽快出现头晕。如果皮肤毛孔堵塞，就会发生皮炎和湿疹。肝火旺，止咳化痰，脾虚时腹泻。因此，必须尽快消灭这种疾病。

如何清除？一个简单的腹部推法可以帮助你清除三个浊度。推腹，顾名思义，就是推腹部。你可以用你的手指，手掌和拳头。最好从喉关节向下推胃。

有的人胃痛点很多，这可以用“推腹法”打开都是暂时性的抑郁，但也不能用这种方法推开。一般是由于气滞血瘀时间长，血瘀证长期在其内。此时，您可以查询哪个频道正在播放。如果你敲击并按摩大腿根部的穴位，可以帮助连接血瘀。在叩诊和按摩中也可以除爱智外全腹部。

有些人的腹部又软又软，轻按就不会疼。然而，他们仍然感到胃部闷胀。这一般是由中气郁闷、血气不足所致。首先要补充肾气。灸法对脐、气海、关元穴疗效显著。

持续使用推腹法后，胃或腹部可能会经常疼痛，或隐隐疼痛或腹泻，并可能出现许多胃肠道疾病。情况好多了。一段时间后，疼痛的程度、强度和位置都发生了一定程度的变化，即使没有第一次用力。那你应该找一下这个腹部的阻塞点。它可能是一个肿块，或者一个麻烦，或者一个“不锈钢水槽”，或者一个“气流”。如果你把它拆开揉捏，你会发现你的慢性病会消失。

起床后每10分钟推一次，上床10分钟推一次。当你走路的时候，你可以在看电视剧的时候用空心的手铐敲打你的胃、腰和臀部。你可以在其他位置叩击经络，这对腹部沉积物的输送也非常有利。

有的人一推就打嗝放屁，就是说，清气上升，郁闷减轻，实际效果最好；最好的办法就是每天把郁闷排出，防止生病。

在民间，消化不良的老人会叫你吃萝卜。

还有一种非常有害的冷空气，对我们的身体有害。冷空气是怎么来的？夏天喝各种冰和冷食；吹中央空调；女孩子总是穿迷你裙和短裤；打点滴、放下火茶，都会使冷气伤害人体。

记住“火升起来，冷下去”。人体若有凉气，则气血受阻，称之为“寒凝滞”。凉气停留在关节，会引起疼痛；如果停留在五脏六腑，很容易引起肿块；如果停留在经络中，会阻塞经络，气血不畅。不仅四肢会暖和，而且四肢总会麻木。胃寒和绝大多数女孩的经期疼痛都是由凉气引起的。

治胃最好的方法是早晚推腹，艾灸结合

说推腹是一种方式，其实，是注重祛除浊的关键。怎么推，随便。可揉、揉、压、敲、温、灸、拔罐、拔罐。能让腹部软出来是目的！给自己小绝技自然是最好的。

常推腹部和腹腔不动，又怕冷的人，很多情况下是腹部寒气堆积。寒积浅，灸于宛，神阙穴。寒积深，可灸后俞穴，可达到五脏六腑，迅速驱寒。

推腹部的最好方法是从喉段向下推。因为两个乳房之间有一个很容易积聚的区域，“坦中穴”。如果你每天都推这个地方，你的乳腺病就会治好。

晚上腹部推拿后，在肚脐上用一个方形的4孔便携式艾灸按钮，再点在灸法上30分钟，艾叶的血液和血液就会进入你的腹部，很多人反映：腹部按摩一段时间后，腹部都暖和了，而且有时候还会不断有暖流涌进脚底，晚上的睡眠质量很好！