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气滞血瘀能吃阿胶吗

2021-01-09 18:14:38中医理疗23

我们知道阿胶饼对女人来说是一种很好的补品。适用于补血益气。但气虚血瘀的时候能吃阿胶吗?阿胶饼主要用于补血益气,所以在血瘀时不宜食用。从妇女的经期可以看出血瘀的状况。例如,月经时有血块。一般指血瘀证。此时,应多吃些能活血化瘀的食材或中药

气滞血瘀能吃阿胶吗-第1张

1阿胶饼适合血瘀的人吗

血瘀型妇女最好不要吃阿胶。有些女性在月经期间可能嘴唇暗淡,有血块。在某些情况下,会出现胃痛的症状。在这种情况下,如果吃一些阿胶饼来进行身体护理,就不会有一定的保养效果。

2气虚血瘀的饮食疗法

紫茄子瘦肉汤:紫茄子2个(切成块),瘦肉60克,生鸡蛋1个,食盐、鸡精、食用油适量。把紫茄子和瘦肉精放入锅里煎汤。然后将生鸡蛋捞出放入汤中,搅拌均匀分散,煮熟后用盐、鸡精、食用油即可服用。

川芎炖穿山甲肉:川芎15克,羌活6克,穿山甲肉50克。把饲料放进一个石锅里烧开。然后用慢火慢炖2小时。喝汤吃肉(硬块坏了禁止使用)。

气滞血瘀能吃阿胶吗-第2张

三。如何预防产后血瘀

产后身体虚弱,男性生殖器官尚未恢复,人体免疫能力相对较差,极易引起寒邪进入体内。因此,要注意保暖,避免受到生冷食物的刺激。寒邪入体,生后血瘀。

产后,不必为了自制而卧床休息。要适当下床,多走几步,这样才能尽快排出体内的淤血,促进孤宫的修复。

生产后注意卫生,经常更换被子,经常烘干、消毒消毒。衣服和裤子要经常更换,尤其是内衣要清理干净,防止霉菌滋生。而这个时期禁止夫妻性生活,避免感染。

如何调理气虚血瘀

1改变饮食结构:爱吃油腻、脂肪甜的食物,或吃盐过多、饮水不足,都会造成血液过浓,最后导致血气运行不畅,造成血瘀。

2戒烟戒酒:过度吸烟、酗酒、体内一氧化碳和血红蛋白浓度会降低血液循环系统,尤其是血瘀体质。它会使人体积聚大量痰,进而使血液在人体某一点阻塞,造成充血。

气滞血瘀能吃阿胶吗-第3张

三。保持稳定的心态:精神焦虑加速身体衰退。抑郁和情绪低落的人患心脏病的几率是正常人的两倍。

4增强体质:生活要靠健身锻炼。运动促进人体的基本代谢,从而加速人体动能循环系统,帮助人们清除体内废物。如果长期不健身锻炼,每天用“坐”的方法工作、日常生活,长此以往都会产生拥堵。

5保证睡眠质量:一般成年人每晚需要7-8小时的高质量睡眠,以确保身体健康。然而,许多血瘀体质的人由于工作压力,往往休息不畅,人体免疫系统失调。

6多喝水:如果不立即加水,可以降低血液中的水分含量,导致血液粘度增加,血液循环缓慢。

7热水泡脚:每天使用开水泡脚疗法,有利于改善全身血气运行,如果能定期进行泡泡浴、按摩,那么实际效果会更强。

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