出汗是人体正常的生理现象，因为全身有很多皮脂腺。尽管出汗对身体也有好处，但在某些特殊阶段，它可能是人类疾病的主要表现。由于大多数父母在睡觉时都在观察宝宝的身体状况，很多家长都知道宝宝睡觉时额头喜欢出汗。原因是什么？

宝宝睡觉出汗，生理出汗和生理出汗。

1生理性出汗

是指儿童生长发育，身心健康，无任何疾病引起的睡眠质量出汗。父母通常利用自己的主观能动性来决定孩子的最佳工作温度，他们喜欢把宝宝紧紧地捂住。因为大脑神经系统发育不完善，又处于失明阶段，人体的新陈代谢非常丰富，加上体温过高的刺激，只能根据出汗情况，来挥发体内的热量，来调节正常体温。

此外，睡前喝牛奶、麦奶或吃巧克力也会导致出汗。有些家长在孩子睡觉前给孩子喝纯牛奶、小麦奶等。孩子入睡后，身体有很多熔点，关键是根据皮肤出汗排出热量。另外，室内温度过高，或保暖过多防寒也是造成儿童睡眠质量出汗的原因，属于生理性出汗。

2生理性出汗

在孩子安静的情况下，比如佝偻病出汗，主要是在睡后的前半个晚上，孩子的头出汗明显。因为后脑受到汗水的刺激，宝宝晚上经常睡觉用枕芯搓头。因此，后脑的毛发稀少，会掉落下来，导致后脑出现典型的环状脱发。医学上称之为“枕头秃顶”，是婴儿佝偻病的主要表现。如果立即补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗就会停止。

如果儿童不仅在前半夜出汗，而且在下半夜和黎明前出汗，大多是该病的主要表现，最常见的就是肺结核。肺结核还有其他主要表现，如低烧、乏力、食欲减退、面颊发红等。肺结核患儿白天容易出汗，称为冷汗，夜间出汗称为盗汗。如果怀疑儿童感染了结核病，应做肺部X线检查或结核菌素试验，以便于及时诊断和治疗。

体质较弱的孩子，白天或晚上睡觉后，经常会出汗，出汗于头部、胸部和背部。它通常是由营养不良或消化不良引起的。医护人员要注意调整喂养方式，促进儿童食欲，增加蛋白质、体脂和糖的摄入。必要时可用中药健脾养胃。

孩子的睡眠质量出汗，要小心区别，必要时，带宝宝到医院检查营养成分，出现异常立即治疗。