当前位置:首页 > 中医理疗 > 正文内容

胳膊被打肿了怎么办

2020-12-28 11:39:12中医理疗310

我们不能期望自己的身体发生变化,这是很容易遇到一些意想不到的情况,因为意外是我们无法预防的。因此,我们应该注意保护我们的身体。手臂是人体非常重要的部位,意外伤害自然会发生。创伤是一个严重的问题。如果我的胳膊肿了怎么办?

胳膊被打肿了怎么办-第1张

第一步:冰冷敷,受伤后立即用冰敷,可封闭毛细血管,缓解肿胀。每次冷敷10-20分钟,间隔30分钟,冷敷一次,直至肿胀结束。在整个冷敷过程中,手臂要固定,防止二次伤害。

第二步:拍X光片看是否骨折,冷敷后先清创,可以去医院拍X光片,看看有没有骨折或骨折的情况,如果骨折需要手术治疗,如果是韧带拉伤,组织液溢出水肿,可以进行第三步。

胳膊被打肿了怎么办-第2张

第三步:按摩消肿、推拿消肿最好找中医专业的技术人员,不用自己按,以免加重病情。在按摩的条件下,可以配合活络油等活血化瘀的药物,不幸杀死白药,更有利于消肿。

第四步:加热通常在24小时后进行。伤后立即热敷会加速循环系统,加重组织水肿,不利于水肿的消除。

要想尽快康复,就要适当补充蛋白质和维生素。一般来说,强烈建议多吃蔬菜、水果和牛奶。蔬菜和水果含有较多的维生素C,有利于伤口修复。蛋白质是肌肉修复不可缺少的,所以要注意适量补充。

胳膊被打肿了怎么办-第3张

受伤后,最重要的是减少运动量,让手部尽快修复。在整个活动过程中防止二次伤害。而且手肿了以后,健身锻炼不是很方便,会更容易受伤。

版权声明:本文由科学养生前沿网发布,如需转载请注明出处。

相关文章

查血型能吃饭吗

查血型能吃饭吗

血液的身心健康一直是很多人关心的问题。事实上,现在越来越多的人非常重视自己身体的一些调理问题。首先要检查血型是否能吃饭。在血型检查的全过程中,还是没有必要空腹的,因为不容易影响人体,但如果验血是要...

升麻的功效与作用是什么

升麻的功效与作用是什么

升麻是一种常见的中药,它的别名又叫龙眼根、舟麻、洞牙根,表面呈深褐色,它在中医中的应用非常广泛,下面就详细介绍升麻的功效和作用。升麻用于治疗热毒斑、烂牙龈、口舌痛、咽喉痛等,本品清热解毒,治疗胃火...

小女孩下身有白带

小女孩下身有白带

女孩子到了一定年龄就会有月经,分泌物也会随之而来,所以女孩子下半身出现白带是很正常的,这种现象多见于青少年。只有女生到中学来月经,有的从小学六年级开始。这是正常时间。如果有分泌物,要注意清理私人场...

中药降香的功效与作用

中药降香的功效与作用

在日常生活中,中药降香是一种常见的止血药物。这种药物的临床应用频率非常普遍,而且这种药物在高山之上生长和发展。一般用于治疗病人的损伤。我们常见的伤药油通常都含有酱油味,也可以合理缓解疼痛。那么中草...

擦伤可以用芦荟胶治疗吗

擦伤可以用芦荟胶治疗吗

在生活中,可能会因为一些意外伤害而造成擦伤,所以很多人会问芦荟凝胶是否可以直接使用。一般来说,芦荟凝胶可以缓解伤口的疼痛。它有很好的美容护肤效果,还能帮助我们促进伤口的愈合。1.美容护肤芦荟中的芦...

敲带脉有什么好处呢?

敲带脉有什么好处呢?

打脉的保健效果比较高,但要注意技巧得当。不同的跳动方式有不同的使用价值。经常敲打脉搏可以帮助我们舒缓肝胆、筋脉和血液循环。另外,对于便秘肥胖的人来说,它还有很好的润肠作用。1.静脉位于侧腹,门静脉...