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足跟痛中药泡脚

2020-12-20 01:11:51中医理疗65

造成脚跟痛的原因有很多种,有的是长骨骨刺引起的,有的是炎症引起的。无论是什么样的脚跟痛,除了一切正常的治疗外,还要按照中医的方法逐渐调理。中医治疗脚跟痛有外用、中药热水泡脚等方式,选择适合自己的方式,要长期坚持应用才会从源头上起到治疗的实际效果。

足跟痛中药泡脚-第1张

脚跟痛的原因

1、 跟骨骨刺。老年人跟骨疼痛主要与骨刺有关。踝关节骨折处会出现不同大小的骨刺。突出的骨刺会对某些组织造成摩擦和肌肉拉伤,从而导致无菌性炎症。然而,足跟疼痛的程度与某些炎症介质的轻重有关,而与骨刺的大小没有直接关系。

2、 足底脂肪垫收缩。当脂肪垫收缩时,会减弱脚跟缓冲波动的影响,避免摩擦,使脚跟更容易受到损伤和疼痛。

3、 足底腱膜肌肉拉伤。有些人行走时间过长,负重过大,会造成足底腱膜肌肉劳损,并出现一些无菌性炎症和疼痛症状。位置集中在踝关节骨折块足底腱膜起始点。

足跟痛中药泡脚-第2张

中药泡脚缓解脚跟痛

1、 按1:1:3的比例,取羌活、白芍、白芍,将所选中草药磨成粉末,加适量醋,拌成浓稠的糊状。在伤口上加适量的调整膏,用伤湿止痛膏包扎固定。每三天换一次药。本方对骨质增生引起的足跟痛有很好的消肿止痛作用。

2、 乳香(10g)、没药(10g)、龙血(10g)、独活(15g)、青蒿(20g)、头骨草(30g)、须骨风(30g)、天竺葵(30g)。将上述中草药放入药锅中,加水煮沸,然后用小火煮10分钟。把药加到足浴里,把脚放在热水里泡20到30分钟,一天两次。一剂药可以煎两次。七到十天是一个疗程。

3、 用温水洗脚时,在足浴中加入一些白醋。每次浸泡半小时,每天1次,15~20天为一疗程。

中药治疗足跟痛

1、 一种非常简单方便的方法是,在每天煎好的中药渣中加入醋,放入茶包中。关注程度以标准为依据。每次加热脚跟15-20分钟。

2、 草乌、金草、头骨草等药材为宜(根据自身情况,医生应给外方),适当加醋,加开水,不烫,每天泡脚15~20分钟,一剂药可使用3~5天。用热水泡脚后,在按摩前用软膏或保湿霜擦拭足跟。或者在脚底放一根合适的圆棒,来回转动,这也是一种按摩。

足跟痛中药泡脚-第3张

3、 使用脚跟垫。把有问题的部分画在稍厚的鞋底上,挖出粉末垫在空的部分。以铁线莲与白芍按1:1的比例制成粉末。不得使用粉末。

4、 如果疼痛剧烈,较严重影响行走,可选择局部阻滞治疗。

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