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下火喝什么

2020-12-18 00:56:59中医理疗255

中医基础理论认为,内火证是人体阴阳失衡所致。人们在干燥的时候很容易上火,经常吃刺激性食物,或者长时间熬夜。因此,建议大家立即采取食疗的方式退烧。那么,喝点什么?

下火喝什么-第1张

什么水可以灭火

柠檬汁

柠檬片浸泡在水中可以降低火势,但实际效果不太好。维生素C有降火的作用。青柠檬含有维生素C,具有抗菌、实际免疫作用,有助于骨胶原转化为多种功能。也可以喝热柠檬汁来保养人体,补充维生素C

柠檬片浸泡在水中可以降低火势,但实际效果并不十分显著。在水中喝柠檬片,最直接的效果就是美容护肤。每天早上喝一杯热柠檬水的习惯,会让你的眼睛更加灵动,美白祛斑。

下火喝什么-第2张

玫瑰麦冬茶

早春很容易着火。建议大家适当喝点玫瑰麦冬茶。取15克麦冬和15克玫瑰放入杯中。麦冬和玫瑰用开水拌匀。冲泡后,把第一次冲泡的茶扔掉。因为茶茶茶一次浓了,不太干净,就把它扔掉,然后再冲泡,喝第二次做的茶茶。奶茶特别适合春天吃。因为玫瑰具有清热明火、美容养颜、活血化瘀的功效。早春饮用能美化和保护皮肤,有美白、祛斑、祛痘的功效,还能防止容易上火。麦冬具有润肺止咳的作用,也适合早春食用。

下火喝什么-第3张

我应该喝什么汤来除火

1茄子瘦肉汤

材料:茄子、瘦肉精、香油、植物油。

方法:先将茄子洗净,再去皮,这样可以使茄子不容易吃得那么苦,然后将瘦肉精切成块,再加入适量冷水,先将茄子放入沸水中滚,再将瘦肉精放在一起,再在熟肉中加入一些调味料。

茄子瘦肉汤的制作方法非常简单,适合工薪阶层。具有清热解毒、清热解毒的功效。

2莲子萝卜汤

材料:胡萝卜500克、莲子50克、涪陵20克、猪骨800克。

方法:将所有原料洗净,萝卜去皮切成片,再将莲子、茯苓放入冷水中。然后将猪骨放入水中煮沸,除去血迹,再将所有原料放入锅内两小时。当肉腐烂时,可以加香油、葱、盐做调味料。

此汤具有降火、滋阴、润燥的作用,适合人们饮用。

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