口中有火泡，那就要注意日常饮食，多吃食物可以消火，同时要多喝水，可以吃些苦瓜、菊花茶帮助下火，同时也要保证良好的休息和睡眠时间。

1.注意饮食，少吃辛辣食物，少喝酒精，多喝水，可以吃一些苦瓜、莲子、菊花茶、绿豆、柚子等火下食物，每天吃的时候不要吃太油腻，以清淡为主，多吃水果蔬菜，不吃油炸食品，少吃牛羊肉等易上火的食物。最好每天补充维生素C和B6，这对治疗由热引起的痤疮特别有效。

2.稳定情绪除了饮食，情绪也是引起愤怒的原因之一。我们要稳定情绪，不要过度悲伤和愤怒，尽快释放压力。生活中要注意合理发泄，不要过分压抑自己，不要让情绪失控。最好的办法是合理地发泄。例如，玩游戏和打球是发泄情绪的好方法。

3.睡眠正常，睡眠过少的人更容易生气。他们应该每天保持八小时的睡眠，不要熬夜。如果他们不得不熬夜，他们应该在第二天及时补觉。如果失眠，应尽快治疗，不要让它继续发展。睡眠质量也很重要。不要在太吵的环境中睡觉。

4.锻炼弱者也更容易生气，一定要经常锻炼，增强抵抗力。同时，身体健康也带来了情绪的健康发展。愉快的情绪也会改善睡眠条件。因此，体育锻炼不仅是一种强身健体的手段，还与其他环节相互作用。

5、服降火药如牛黄解毒丸用于清热解毒，多用于口鼻痛、咽喉痛、口舌痛、眼睛痛等。