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八款最去湿气的祛湿汤

2022-01-29 06:48:21中医理疗132

当人体内的水分过多时,我们应该代谢人体内不必要的水分,以防止一些副作用。目前,我们可以吃一些具有除湿作用的汤,这可以提高免疫水平,防止人体体质下降。有很多祛湿汤,如淮山扁豆炖鸡汤、茯苓猪肚汤、红豆汤、凤鹅鸭汤、涪陵鸭汤等。

八款最去湿气的祛湿汤-第1张

1.猪汤焖夏枯草

功能:清热除湿,清肝清热

原料:生猪横沥500克,夏枯草20克,艾草20克,生姜4片。

八款最去湿气的祛湿汤-第2张

方法:1。先把猪烫一下,去掉腥味。2.将夏枯草、青蒿、姜片、猪恒福放入沙锅中,沥干2500ml水。先用小火煮沸,然后用小火煮大约2小时。调味品可以。

2.淮山扁豆炖鸡爪

功能:健脾健胃,舒筋活血

原料:山药15克,荷豆15克,茯苓15克,薏苡仁15克,鲜鸡爪200克(约10只),姜丝少许。

八款最去湿气的祛湿汤-第3张

方法:先去掉鸡爪,清洗干净,然后去掉脚趾甲。将山药、荷兰豆、茯苓、薏苡仁、鸡爪和姜片放入瓦罐中,放入2500毫升水(约10碗水),用小火煮沸,慢炖2小时。烹饪后,加入食用盐调味。

3.白术茯苓茯苓猪肚汤

功能:健脾健胃、祛湿、健脾开胃

原料:茯苓10克,白术30克,生猪一个半到一个小腹,白豆蔻6克,生姜5片。

制备方法:1。先用水冲洗猪肚,并将其漂白。

2.将所有材料放入汤锅中,沥干约2500毫升水,将其放入慢火锅中约1 30分钟。3.取下猪肚,切成块。把它放回锅里,再煮30分钟。调味品还可以。

4.红豆凤阁炖腊肠

功效:清热解毒,祛火除湿润肺

原料:红豆100克、葛粉750克、少量茯苓、腊肠500克、生姜3片

方法:1。红豆和茯苓洗净;葛根去皮洗净切片。2.去除鳕鱼的鳞片和内脏,洗净,用温火煎至淡黄色。3.将所有原料放入陶器锅中,加入2500ml冷水,用慢火煮沸,改为慢火2小时,并放入适量食盐调味。

5.涪陵炖鸭

功能:滋阴健脾,养胃。

原料:涪陵100克,老鸭1只。

方法:将老鸭杀死,将2500ml水倒入鸭的腹腔,用小火煮沸,再用小火煮2小时,加少量盐食用。

6.美豆花生炖鸡爪

功能:健脾健胃,强筋骨

原料:眉豆80克,花生仁50克,鸡爪4对,平菇8只,瘦肉100克,生姜3片。

方法:将平菇调味料洗净,去梗;把鸡爪洗净,切成两半;将瘦肉洗净,与姜片一起放入陶器锅中,放入2500毫升水,用小火煮沸,然后用小火煮约2小时。

7.西米龙骨汤

原料:中士500克、猪扇骨500克、眉豆50克、红豆50克、荷兰豆50克、红枣2个、生姜2片、水10碗。

8.约伯的眼泪和猪脚汤

功能:健脾健胃,清热利湿,强身健膝

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