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内分泌失调吃什么好,8种食物助调理

2021-11-21 13:54:31中医理疗17

内分泌失调患者应注意饮食调理。平时可以多吃人参、芦荟、当归、枸杞、山楂等。他们要注意食物的多样化,合理搭配,多吃新鲜蔬果,少碰油腻的食物。

内分泌失调吃什么好,8种食物助调理-第1张

人参。性质温和,味甘,微苦微暖。具有极强的补气固脉、健脾肺、生津止渴、安神益智的功效。可改善气短、气短、声音懒散等症状。

内分泌失调吃什么好,8种食物助调理-第2张

芦荟。调节内分泌,中和黑色素,改善胶原蛋白合成功能,祛斑、祛痘、美白肌肤,增强肌肤亮度,保持肌肤滋润弹性;排除体内毒素,预防便秘,预防肠道疾病等。

内分泌失调吃什么好,8种食物助调理-第3张

当归。多年生草本植物,茎紫,性温,味甘辛。肝心脾经。。具有调节免疫、护肤美容、补益活血的作用。

茯苓。茯苓俗称云岭、松岭、涪陵,是一种寄生在松树根部的真菌植物。它的味道甜,轻,性质平坦。具有健脾胃、安神安神的作用。现代医学用来增强人体免疫力和调节内分泌。

枸杞。现代药理学用于调节免疫功能、延缓衰老、促进造血和调节内分泌。

白芷。性、味、归经:辛辣、温热,现代医学证明白芷对痤疮、黑头、痤疮有一定疗效,对美白祛斑、改善微循环、延缓皮肤衰老有独特疗效。

7菟丝子。菟丝子是一种具有特殊生理结构的寄生植物。菟丝子能提高下丘脑-垂体-卵巢的黄体生成功能,但能改善垂体对LRH的反应和卵巢对LH的反应。

8山楂。蔷薇科,苹果亚科,酸,甜,稍温。能开胃消食,尤其对消除积肉效果较好,有抗衰老、宫缩、化痰凝结引起的痤疮。

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