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有口臭怎么办?8个妙招帮你解决

2021-11-20 13:49:59中医理疗26

口臭是困扰许多人的一种苦恼。一旦出现口臭,无论是刷牙还是吃泡泡糖,都很难完全消除。有些口臭的人甚至不敢在拥挤的地方张嘴,这导致了日常生活的极大混乱。口臭的治疗是不能根除的。从根本上治疗口臭的方法是什么?

有口臭怎么办?8个妙招帮你解决-第1张

1.对于有牙周病等口腔问题的患者,定期清洁和治疗是非常简单合理的方法。因为有些牙石不能通过刷牙去除,所以很容易引起口臭。因此,洗牙是治疗牙石的合理策略。

有口臭怎么办?8个妙招帮你解决-第2张

2.清洁舌头如果医生认为你的口腔很好,那么也许你需要清洁的是你的口腔,特别是如果你的舌苔很白很厚的话。厚而油腻的舌苔正常的舌苔(白而油腻的)你可以用专业的刮舌器或者头发非常柔软的小牙刷来清理白色的舌苔。注意头发不能硬,刮的时候不要太用力,否则会伤到嘴。清洁舌头的方法很简单。只需从舌头的后1/3处开始,轻轻地从后向前刮。记得每次都要用水清洗舌头,并反复刮擦。

有口臭怎么办?8个妙招帮你解决-第3张

3.戒烟戒酒,这是避免一次呼吸恶化的最有效方法之一。

4.在去公共场所与人相处之前,必须放弃好运。

5.适量多吃高纤维食物和一些面包卷。因为这种食材可以对口腔产生自洗作用,相当于泡泡糖的实际效果。

6.仔细刷牙,使用牙线棒。对于牙齿中的沉淀物,木棒的实际效果远不如牙线棒。除非你的牙齿间隙很厚,你可以把木棍插进去,否则木棍除了能打开牙齿间隙外,对你没有任何好处。

7.除了口腔疾病外,还有很多其他疾病会引起口臭,所以必须用药物治疗。糖尿病患者必须治疗糖尿病,消化不良患者必须先服用促进消化的药物,这一切都很重要。

8.需要注意的是,有些药物也会引起口臭。有些药物会影响味蕾和嗅觉,如灰黄霉素、硫脲等,会引起主观口臭。有些药物,如过敏药、镇静剂、利尿剂和降压药,会降低唾液的新陈代谢。口腔细菌足以繁殖,导致口臭。此时应有针对性地多喝水,吃些新鲜水果,可以减少口臭的问题。

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