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助痰生湿的食物,效果好

2021-11-18 07:37:22中医理疗169

中医食疗方法很多,食疗在疾病的治疗中确实发挥了很大的作用。有助于痰生湿的食物可以帮助人们止咳化痰,有的甚至可以治愈药物无法治愈的疾病。哪些食物有助于痰生湿?

助痰生湿的食物,效果好-第1张

哪些食物容易帮助痰生湿

痰湿食物:红枣、花生、牛奶、芒果、巧克力、葡萄酒、蟹、虾、榴莲、韭菜、肥肉、甜食、油炸食品等。

辨证的要点是咳、痰、粘、白、易发挥。脾虚气虚,分布异常,水湿凝结成痰,上肺污渍;或寒湿袭肺,使玄江不正常,肺不散液,水止聚而成痰湿,痰湿阻滞于肺间,肺气上下,故咳嗽为痰,痰黏,白而易出。舌苔清淡,苔白腻,脉平,是痰湿内阻的标志。

助痰生湿的食物,效果好-第2张

痰湿体质要注意脾湿,可以用一些山楂和陈皮开水喝或用薏苡仁粥调理。吃得越多,肠胃负担越重,受到的伤害就越大,产生的痰也就越多。因此,临床上,肥胖儿童更容易咳嗽。吃太多或经常吃高营养、高蛋白的油腻食物,也容易咳嗽。因为这些食物大多是容易“发炎”的食物,又是潮湿和有痰的食物,孩子们最喜欢的糖果或冷饮,也有潮湿和有痰的食物。

助痰生湿的食物,效果好-第3张

糖也是不能吃的,糖总是含在各种食物中,吃多了,肠胃负担就会加重,影响胃的消化,肠胃不能把这些饮食转化为营养,就会化痰。所以当你吃太多甜食的时候更是如此。换句话说,你吃的糖越多,你的肠胃负担就越重,你遭受的伤害就越大,产生的痰也就越多。

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