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吃什么食物容易放屁呢?

2021-10-27 05:24:56健康食疗192

在日常饮食中,我们应该尽量避免那些容易胀气的食物,因为这些食物也会引起胀气。比如,最常见的食物是萝卜、茴香豆、山楂等。因此,在日常饮食的选择上,也要了解这些食物的正确选择。

吃什么食物容易放屁呢?-第1张

1.萝卜:青萝卜效果最好,其次是红皮白心,胡萝卜没有效果。最好生的,如胃病可以做萝卜汤喝。

吃什么食物容易放屁呢?-第2张

2.玫瑰色:泡茶时,放几片玫瑰花瓣有舒心益气的作用。不习惯喝茶的人可以单独喝玫瑰,也可以把芬芳的玫瑰放在客厅的花瓶里,呼吸花香。

吃什么食物容易放屁呢?-第3张

3.莲藕:莲藕能通气,还能健脾胃、养心安神,也是一种很好的产品。水煮莲藕或煮粥效果最好。

4.茴香:茴香果入药,名茴香,叶可食用。种子和叶子有顺气的作用。馅料或炒叶可以是顺气、健胃、止痛。对气愤引起的胸腹胀痛有很好的疗效。

5.山楂:山楂有顺气止痛、化食消积的功效。适用于气包食物引起的胸腹胀。对愤怒引起的心动过速、心律失常也有一定疗效。生吃、煮熟、用水浸泡都是有效的。

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