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地瓜不能和什么一起吃?

2021-10-27 02:24:10健康食疗219

红薯又称红薯,营养价值高,适合很多人食用,但不能和红薯一起吃,否则会感到胃灼热;不能和柿子一起吃,严重的话会导致胃肠道出血;最后,红薯不能带皮吃,否则容易引起中毒。

地瓜不能和什么一起吃?-第1张

1.红薯不能和糖一起吃

红薯含糖量高。空腹进食会产生大量胃酸。胃酸过多时,会刺激胃粘膜,引起胃酸反流,使人感到胃灼热。红薯还含有一种氧化酶,在胃肠道会产生大量的二氧化碳气体,容易引起胀气、打嗝等症状。

地瓜不能和什么一起吃?-第2张

2.红薯不能和柿子一起吃

据中国营养协会专家介绍,红薯和柿子不宜在短时间内同时食用。如果他们吃得太多,他们应该分开至少5个小时。如果同时吃,红薯中的糖会在胃中发酵,从而增加胃酸的分泌,与柿子中的单宁、果胶沉淀凝聚,产生硬块。量大时,可引起胃肠道出血或胃溃疡。如果感到胃部不适,一定要到医院做胃镜检查,看是否有胃出血或胃溃疡。

地瓜不能和什么一起吃?-第3张

3.不要吃带皮的红薯。

烤红薯最好连皮都不要吃,因为被黑斑病菌污染的红薯烤后不应分辨,所以不要吃有黑斑或烧焦的红薯,这样可能引起中毒。而街头烤红薯是用煤烤的,煤燃烧会产生大量二氧化硫等有害物质,多吃街头烤红薯对身体不好。

4.我有胃溃疡红薯的糖在胃中产生大量胃酸,从而增加胃中的压力。对于胃不好的人,会刺激溃疡面或胃粘膜,导致胃不适。而且红薯不能和太甜的东西一起吃,因为红薯本身就是甜的,如果加上甜食一起吃,会增加胃食管反流的可能性。

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