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冰镇黄秋葵的做法,这些步骤要牢记在心

2021-10-25 20:10:50健康食疗86

也许很多人不知道秋葵。事实上,这种植物存在于全国许多地方,可以作为一道菜食用。秋葵可以与其他食物搭配,做成美味的食物。这里有三种非常流行的饮食方法。

冰镇黄秋葵的做法,这些步骤要牢记在心-第1张

1、 如何冰秋葵

1.秋葵带蒂。煮一锅水,加入两滴油和少许盐,放入黄秋葵,煮约2分钟(据说油能使颜色更绿)

2.立即拿起冰水浸泡。如果你不马上吃,你可以先把它放在冰箱里。

3.吃的时候,你可以把它放在冰里,蘸上酱油和芥末,吃两三口,很好吃!十个赤裸裸的艳祖没有变!再加两个阮经天就不好了!

冰镇黄秋葵的做法,这些步骤要牢记在心-第2张

2、 如何冰秋葵

1.洗秋葵和控制水

在水中加入适量的油和盐,煮沸

煮3个秋葵40秒

取出煮好的秋葵,用冷水冲凉

5将秋葵浸泡在事先准备好的冰水中,加冰

准备番茄酱6冰秋葵

当秋葵变冷时,你可以吃它

烹饪技巧:

秋葵也可以煮熟,冷却后放入冰箱盒冷藏,外出就餐时就行了。

冰镇黄秋葵的做法,这些步骤要牢记在心-第3张

3、 如何冰秋葵

用清水洗秋葵

准备一碗冰水

在3个锅里烧开水,放入洗净的秋葵

热烫30秒后立即取出

将煮好的秋葵放入冰水中立即冷却

将冰块直接加入冰水中,将秋葵彻底冷却或冷藏1小时

厨房用具:锅炉

4、 如何冰秋葵

1.用清水洗秋葵

2.把冰放入纯净水中制成冰水

3.在锅里烧开水,煮沸后放入洗净的秋葵

4.热烫30秒后即可捞出

5.把煮好的秋葵立即放在冰水里冷却

6.将冷却后的秋葵放入冰箱1小时或直接在冰水中加入冰块,使秋葵彻底冷却

提示

1.秋葵的热烫时间不宜过长。烫后应直接过冷,否则会影响口感。

2.建议黄秋葵无花梗漂白。如果把花梗去掉再烫一下,水分会直接进入缝隙,吃的时候味道也不会酥脆。

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