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冬瓜草菇汤怎么做?掌握好火候很重要

2021-10-25 17:09:53健康食疗85

这是一个很好的方法,使草菇汤吃。它能最大限度地吸收草菇的营养。今天,我们推荐草菇和冬瓜做汤。冬瓜草菇汤的做法与普通汤非常相似。让我们学习一下操作步骤。

冬瓜草菇汤怎么做?掌握好火候很重要-第1张

1、 冬瓜蘑菇汤的做法

1.把水烧开。烧水

2.冬瓜切片,蘑菇切块

3.冬瓜蘑菇

4.当水再次沸腾时,加入黑胡椒和芝麻片

5.十分钟后,把盐从锅里放进放出来

冬瓜草菇汤怎么做?掌握好火候很重要-第2张

2、 草菇冬瓜豆腐汤

美食与功效:美味的动脉粥样硬化汤

草菇冬瓜豆腐汤配料

草菇10个,冬瓜900克,豆腐2块,瘦肉150克,生姜2块,盐适量。

草菇冬瓜豆腐汤详细步骤

1.草菇洗净切片

2.冬瓜洗净,切成厚片

3.把豆腐洗净

4.瘦肉洗净,烫后漂洗

5.加水烧开,加入草菇、冬瓜、豆腐、瘦肉、姜片。滚完后,用文火炖2小时,加盐调味。

冬瓜草菇汤怎么做?掌握好火候很重要-第3张

3、 冬瓜蘑菇汤

初夏时,饮食要清淡,以免生气。冬瓜是一种很好的配料。这种汤也可以用来减肥

1.准备汤的配料

2.冬瓜、香菇、鸡蛋切成片

3.烧热锅里的油,炒冬瓜和香菇

4.加高汤煮沸,否则加开水

5.加入虾皮使其新鲜,并在锅中加入蛋花

6.撒上葱和几滴芝麻油

4、 冬菇冬瓜汤

冬菇冬瓜汤是以冬菇等为主料制成的一道菜,属于家常菜。

所需原料

配料:冬瓜120克,香菇80克(鲜香菇)

调味料:盐3g

生产方法

1.冬瓜去皮去肉,切成薄片;

2.蘑菇洗净切丝;

3.两者都加水,煮熟后加盐。

吃什么

清热降糖,补虚利尿。适合夏天做汤吃。

减肥利尿,清肠滞结,钠含量低,体重轻,寿命长

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