葡萄中含有的物质对人体有很多好处，如能降血糖、预防血栓、抗衰老等。葡萄有很多优点，但我们不能吃太多，否则会有不利影响。

1.缓解低血糖

葡萄中的糖主要是葡萄糖，人体能很快吸收。当人体发生低血糖时，如果及时饮用葡萄汁，症状可迅速缓解。

2.血栓形成的预防

法国科学家发现，葡萄比阿司匹林更能预防血栓形成，并能降低血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，这对预防心脑血管疾病有一定作用。

3.抗衰老

葡萄籽是真正的抗氧化剂巨人。抗氧化是一种抗衰老的方法。因此，葡萄籽能抗衰老，清除体内的自由基，让你永葆青春。

4.帮助恢复

葡萄中含有抗癌微量元素（白藜芦醇），能防止健康细胞癌变，防止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官移植患者减少排斥反应，促进早期康复。

5.健脾胃

帮助消化，适当多吃葡萄，可健脾健胃。