在很多祛斑食物中，约伯的眼泪非常好，也是专家推荐的。这种食物对健康很有好处，没有任何副作用，可以解决很多皮肤问题，所以我们以后应该充分利用它。

1、 能吃约伯的眼泪祛斑吗

薏苡是一种美容食品。保持人体皮肤光泽细腻，消除痤疮、黄褐斑、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。对脱皮、痤疮、皲裂、皮肤粗糙有很好的疗效。

祛斑要多吃含有维生素C的蔬果，定期到美容院进行祛斑护理，生活要有规律，早睡早起，皮肤干燥，选择乳液或杏仁疏密等化妆品，滋润皮肤，除了夏天远离阳光。适当使用防晒霜。确保充足的休息时间和质量

2、 怎么吃约伯的眼泪能祛斑？

薏苡是一种美容食品。保持人体皮肤的光泽和细腻，消除痤疮、麻雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。对脱皮、痤疮、皲裂、皮肤粗糙有很好的疗效。约伯的眼泪本身具有润肤、美白、滋润、益气、活血、调经、止痛等功效，涂抹在皮肤上，具有天然美白的效果。它能改善皮肤新陈代谢和保湿功能，有效阻止皮肤干燥，使身体轻盈，降低患癌风险。每天用一勺粥喝美白效果很神奇，是由内而外美白啊！也可以瘦脸瘦身

约伯的眼泪中含有一定量的维生素E，是一种美容食品。常吃能保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺和色斑，改善肤色。

三、祛斑面膜粉

材料：薏苡仁30g、杏仁30g、冬瓜籽30g、滑石30g、白芷30g、玉竹30g、益母草30g、皂荚30g、百合30g。

用法：将上述药物磨成细粉，与牛奶、橄榄油或蜂蜜混合成膏状，敷于面部，3-4次/周，可祛斑美白。