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荸荠炒木耳的做法,这三种做法最地道!

2021-10-20 22:23:20健康食疗148

我听说过荸荠炒木耳,它在很多地方很受欢迎,营养价值很高。但是,不同地方的生产方法是不同的。为了让大家有足够的了解,下面就介绍一下这些地方最流行的三种方法。

荸荠炒木耳的做法,这三种做法最地道!-第1张

1、 练习

1.荸荠切片,用开水烫一下。

2.油炸葱姜,

3.倒入荸荠,搅拌均匀。

4.加入腌制洗净的黑木耳,加入少许新鲜鸡汁、盐和糖,搅拌均匀。

5.加入青、红椒片搅拌均匀,加入少许水淀粉,关火。

荸荠炒木耳的做法,这三种做法最地道!-第2张

2、 木耳炒肉

人们一直认为马蹄铁是用来炖和生吃的。事实上,炒起来很好吃。我一直喜欢马蹄铁。有一次,我的朋友来了,不想买足够的食物,他在冰箱里炸马蹄铁。因此,我们都非常喜欢它。我们试了几种方法,发现还是很好吃的。每次我们有CD。

1.切碎肉丝,加入淀粉和料酒

2.切黑木耳,切片马蹄铁,切片马蹄铁

3.葱、姜、蒜、辣椒适量

4.将油加热,先炒肉,变色,放入锅中,放入碗中,然后将油加热,放入姜、蒜、辣椒,翻炒2分钟,加入油消耗,继续翻炒,变色,加入木耳,翻炒1分钟,加入炒肉,加入酱油、醋,翻炒2次,倒入切成片的红辣椒,继续翻炒,此时,可以加一匙李锦记辣椒酱,加少量盐(我一般不加盐)翻炒两次,加半碗水(水和一些淀粉在里面,碗是一个很小的碗),收汁后开锅。

荸荠炒木耳的做法,这三种做法最地道!-第3张

3、 板栗黑木耳

楚法肉白嫩、醇香、甘甜爽口,深受人们喜爱。它含有丰富的营养物质,包括蛋白质、糖、脂肪,以及钙、磷、铁等多种维生素和矿物质。同时具有药用价值;中医认为,荸荠能消食化瘀,祛除胸中余热,治五中打嗝,消渴黄疸,清热生津,解毒开胃,润肺化痰,益气祛邪,改善视力。

黑木耳具有益气、润肺、健脑、凉血、止血、收敛肠胃、活血、强心、养颜等功效。

板栗与黑木耳的组合可以说是强组合;这不仅是一道美味的菜,而且是一种很好的补品。

菱角300克不去皮不去皮不去污

用刀剥皮并清洗。

3.将荸荠放入沸水锅中洗净1分钟,取出冷却,用工具切成块。

4.把它放在托盘上用

将黑木耳老根用5%的水洗净,撕成小块,洗净,放入开水锅中煮1分钟,取出冷却,控制含水量,置盘上备用。

胡萝卜切片,水烫后冷却即可食用。葱姜切丝即可食用。

烧热7锅,加入植物油,加入葱姜,翻炒至香,倒入荸荠、木耳、胡萝卜片,加入食盐和味精,翻炒均匀,然后放在盘子上。

该吃饭了!

酒炒

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