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吃薏仁米可以祛斑吗?今后要充分利用!

2021-10-20 07:17:45健康食疗248

那些担心脸上斑点的人都注意到了,今天我们推荐一个非常好的方法,那就是吃薏苡仁达到祛斑的目的。这种食物富含氨基酸,能有效消除雀斑、老年斑、痤疮等皮肤问题。

吃薏仁米可以祛斑吗?今后要充分利用!-第1张

1、 约伯的眼泪能祛斑吗

约伯的眼泪富含蛋白质、碳水化合物和人体必需的8种氨基酸。能祛除粉刺、麻雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑!想祛斑的朋友千万不要错过!

吃薏仁米可以祛斑吗?今后要充分利用!-第2张

2、 薏苡的化学成分

矿物质:舒缓和镇定晒伤后的皮肤。

维生素B组:抗炎、控油、保湿、锁水。

薏苡:防止晒伤,改善皮肤干燥。

吃薏仁米可以祛斑吗?今后要充分利用!-第3张

3、 薏苡祛斑方法的研究

薏苡百合粥

配料:薏苡仁10克,百合干2-5克

方法:洗净后,用温水浸泡20分钟;加水煮至薏米花,汤浓。

功效:健脾祛湿,润肺止泻,强身养颜

4、 绿豆薏米粥

配料:绿豆、约伯的眼泪和水

做法:米饭15克,绿豆15克,洗净,加水煮粥,直接食用可以充饥,也可以加绿豆粉一起做豆沙,煮成绿豆约伯的眼泪粥。

功效:绿豆和薏苡仁有利尿、改善水肿的作用。约伯的眼泪有淡化黑斑、美白肌肤的功效,绿豆则有排毒的功效,使体内毒素尽快排出,清热止渴、补肺健脾胃、清热祛风祛湿、消除水肿。

5、 薏苡的选育

最好有大而饱满的白色颗粒。家庭购买时应选择质地坚硬有光泽、颗粒饱满、白色或黄白色、固体,多为粉状、甜味或淡味。

6、 约伯的眼泪是一种美容食品

常吃能保持皮肤光泽细腻,消除痤疮、麻雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱皮、痤疮、皲裂、粗糙的皮肤有很好的疗效。约伯的眼泪本身具有润肤、美白、滋湿、益气、活血、调经、止痛等功效,涂抹在皮肤上,具有天然美白的效果。它能改善皮肤新陈代谢和保湿功能,有效阻止皮肤干燥,使身体轻盈,降低患癌风险。每天用一勺粥喝美白效果很神奇,是由内而外美白啊!你可以减掉脸和体重。

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