当前位置:首页 > 健康食疗 > 正文内容

冰糖炖柠檬的做法是什么

2021-10-19 07:09:08健康食疗40

柠檬是柑橘类水果,因为它含有精油、苦卤、果胶等,所以对人体有很大的帮助。近年来,柠檬在中国很受欢迎,尤其受到一些追求健康的人的欢迎,那么用冰糖炖柠檬有什么方法呢!

冰糖炖柠檬的做法是什么-第1张

首先,最好选择一些在树上自然成熟的新鲜黄色柠檬,用冰糖炖柠檬(千城不想买一些用催熟剂或防腐剂浸泡过的柠檬,更不想买已经打蜡并在窑中长期存放的柠檬)。黄柠檬的苦味比绿柠檬的涩味小,而且黄柠檬中的维生素比绿柠檬多。黄柠檬在美容养颜方面更为突出,而绿柠檬在清除血脂、降血压方面更为突出。所以选择吃柠檬也是有讲究的。

具体生产方法如下

冰糖炖柠檬的做法是什么-第2张

1.首先,选择新鲜的黄柠檬,用清水洗净(清洁时,最好用厨房使用的面粉或生粉擦洗柠檬皮,以清除皮肤上的灰尘)。无论是青柠檬还是黄柠檬,真正的有益成分都在果皮中,所以即使吃果皮也是最科学的食用方法。

2.把黄柠檬的头和尾切掉,然后一个一个地切片。

冰糖炖柠檬的做法是什么-第2张

3.放入干净的炖盅中,按1:1.8-2的比例放入旧冰糖中。一斤黄柠檬要1.8斤或2斤冰糖。随意添加。所谓老冰糖就是那种黄色的冰糖。因为它不被二氧化硫漂白,所以比我们常吃的白色冰糖健康得多。虽然它的外表不像白色的冰糖那么漂亮,但实际上它更健康。

4.放入炖盅,盖上盖子,放入大锅中,文火炖8至10小时。记住,这是在水里炖,就像我们通常在家里炖鸡和补品。这种炖出来的冰糖柠檬,它不会上火,它真的有祛痰止咳的功效。在可以燃烧蜂窝煤的地方,这种方法是最简单的。一般晚上在煤炉里放一个新的型煤,底部盖上外罩,留一点空间。然后慢慢炖到第二天早上,就成了很好的炖菜,晚上不用看火,非常方便。如果是在城里,可能会有点麻烦,只能用电炖锅。

版权声明:本文由科学养生前沿网发布,如需转载请注明出处。

相关文章

葡萄籽什么年龄的人吃

葡萄籽什么年龄的人吃

对女性来说,她们能处理的最糟糕的问题就是经济衰退。因此,女性到了年龄后,会服用一些能延缓衰老、美白肌肤的保健品来延缓衰老。而葡萄籽在延缓衰老、美白肌肤的情况下,已成为女性最好的保健品。因为葡萄籽中...

核桃黑芝麻软糖的做法是什么?

核桃黑芝麻软糖的做法是什么?

黑芝麻粉和核桃仁是平时很常见的东西,但这两种营养素确实很高,尤其是核桃仁,如果经常服用,对人脑是有很多好处的,核桃仁中的各种营养元素都很高,服用后也有防止头发变白的实际效果,众所周知黑芝麻粉有补气...

酒酿饼热量

酒酿饼热量

九娘糕是一种很受欢迎的食品,也是许多地区很受欢迎的小吃。自然,对于一些减肥或更注重热值的人来说,他们都想知道酒饼的热值。其实,九娘饼并不是一种热值很高的食品,九娘饼的营养成分也比较高。下面,为大家...

小产后喝红糖水好不好?

小产后喝红糖水好不好?

女孩过了青春期,就要进入成年了。对于成年女性来说,每个月的生理期都有好几天,而女生在生理期会流出大量的血液,而且经常会出现痛经症状,为了解决这个问题,我们经常喝红糖水,喝红糖水有很好的补血作用,对...

哪些水果搭配奶昔好喝

哪些水果搭配奶昔好喝

减肥奶昔是用各种新鲜水果做成的。然而,吃减肥奶昔最好的方法是做你最喜欢的新鲜水果。那样的话,什么味道最好?首次根据人体要求选择制作方式和搭配全过程。这是关键。用这种方法制作的减肥奶昔不仅口感好,而...

榴莲是补什么的呢?

榴莲是补什么的呢?

榴莲一直是比较高档的新鲜水果。因为榴莲的种植面积很少,所以只能在热带气候中看到。而以其鲜美的口感,让成千上万的人爱上了能嘉。榴莲果中果肉比较紧实,营养成分非常高,含有糖分等微量元素,对人体的实际补...