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菠萝沙拉怎么做

2021-10-16 15:38:09健康食疗216

菠萝是菠萝沙拉的主料,但也可以与其他美味食物搭配,所以喜欢吃沙拉的朋友可以学习如何制作这些食物,让他们感受到食物带来的不同美味。

菠萝沙拉怎么做-第1张

练习1

菠萝,梨,苹果,香蕉,樱桃,柿子

配件

沙拉酱、酸奶、糖

实践

菠萝沙拉怎么做-第2张

1.选择各种少量水果。洗洗。

2.把菠萝切成两半。把菠萝挖出来。把菠萝壳翻过来,让多余的菠萝汁用完。

3.混合沙拉汁:一盒酸奶+两三茶匙沙拉酱+少许糖,搅拌均匀后品尝。

4.把水果切好。撒上沙拉汁。搅拌。

5.放入菠萝壳。穿上漂亮的衣服!

提示

买各种水果,每种水果要一点就够了,浪费太多就不新鲜。2.切菠萝、挖菠萝时,左手戴手套,否则会很疼。3.原汁原味的沙拉酱是首选。4加点红酒,更感性!

菠萝沙拉怎么做-第3张

练习2

配料:马铃薯

配饰:鸡蛋,胡萝卜,火腿,黄瓜

调味料:盐,味精,糖,胡椒,橄榄油,沙拉酱

烹调方法:

1.煮土豆丁和胡萝卜备用。黄瓜切丁,腌5分钟。鸡蛋蛋白切丁,蛋黄粉碎;

2.将土豆丁、胡萝卜丁、黄瓜丁、蛋白丁、火腿丁放在一起,加入盐、糖、橄榄油和黑胡椒,搅拌均匀;

3.用黄瓜皮装饰,将拌好的沙拉放在盘子上,用沙拉酱挤出网,撒上蛋黄做成菠萝状;

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