灯笼果不仅是一种水果，也是治疗糖尿病、黄疸肝炎等疾病的一种药材。但大多数人对这种东西还是不熟悉，所以不知道怎么吃。今天我就来介绍一下正确的吃法吧。

1.元宵果可以入药，如在治疗糖尿病、风热咳嗽、黄胆肝炎、根汤治疗乙肝等疾病，元宵果是一种必不可少的草药，而且长期使用元宵果没有任何副作用，不会产生任何依赖感和不适感。

2.灯笼果可以泡茶。用开水冲泡一杯灯笼果茶。能美容排毒。如果你觉得酸，可以加些蜂蜜。这样，酸味和甜味更容易接受。

3.切成薄片的灯笼果在阳光下晒干。可以干食，也可以用水浸泡。既能补充人体所需的微量元素，又能开胃解暑。

4.元宵果可以煮熟食用，但需要加些糖，否则会酸牙。

5.元宵果可以用来煲汤，如芦笋花椰菜汤。

1） 准备适量的灯笼果、芦笋和花椰菜根。

2） 将所有材料洗净后，一起放入锅中，加入适量水，用高火煮至沸腾，然后换成小火慢慢煮20分钟左右。

3） 元宵果能清热解毒，冬季能清热养阴，花椰菜能保肝保肝，此汤有消肿解毒、养身养颜的功效。

吃灯笼果的注意事项：

1.虽然多吃适量的元宵水果没问题，但我们还是不能吃太多。如果你吃太多的醋栗，可能会引起消化问题。

2.灯笼果只有在时节才好吃。南方的灯笼果采摘时间一般是5月下旬，而北方的灯笼果采摘时间一般是6、7月份，购买灯笼果时要注意是否正是采摘季节！因为当季的元宵水果新鲜、美味、健康。如果不是当季的元宵果，可能用催熟剂催熟，口感和营养都会下降。

3.吃元宵果可以有美容的效果，在生活中我们都喜欢用一些药物来美容，那些都是化学成分，而元宵果是一种绿色的美容产品，你可以试试。

4.元宵的吃法很简单。你可以直接吃，只要保持干净卫生。如果你还没吃，你可以试试。它对身体的各个方面都有许多影响和好处。