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吃辣的拉肚子怎么办?做好这几方面可改善

2021-10-09 23:36:59健康食疗280

许多年轻人特别喜欢辛辣的食物。越辣越舒服。但是,有些人吃了辛辣食物后容易腹泻,这让他们非常苦恼。这可能是胃肠功能障碍的原因。那我们该怎么办?

吃辣的拉肚子怎么办?做好这几方面可改善-第1张

1、 首先,我们要知道为什么胡椒有“辣味”?

这是因为胡椒中含有辣椒素,辣椒素与我们感觉神经元的香兰素受体亚型结合。然后传递到大脑的是烧灼感。所以辣椒的“辣味”其实是一种“烧灼感”。

吃辣的拉肚子怎么办?做好这几方面可改善-第2张

2、 为什么吃辣椒让人觉得舒服?

辣椒素作用于人体的灼热感,会使大脑误以为身体受到了伤害,并开始分泌一种叫“内啡肽”的镇痛物质,这种物质是人体本身所拥有的,使人有一种辛辣清爽的感觉。

吃辣的拉肚子怎么办?做好这几方面可改善-第3张

3、 为什么吃辣椒后胃痛让人很快想到“一泻千里”?

其实,吃辣椒为什么会引起腹泻,目前还没有明确的解释,但很多人接受的一个原因是,我们的结肠细胞受到辣椒素的刺激,导致胃肠功能障碍。

结肠的作用是将未成形的大便推进肝门,并在这个过程中吸收未成形大便中的水分,使大便得以形成。

但是,辣椒素刺激的结肠细胞会使结肠运动加速而变得不规则,使肠道没有时间吸收大便中的水分。使大便无法形成,便变稀。当然,我拉肚子。

4、 菊花排便后热疼吗?

当我们吃胡椒时,辣椒素会伴随食物通过我们的消化道。最后,他带着大便来到肝脏。大便后,有的人会感到菊花隐隐作痛,热得好像被烧焦了。

因为辣椒素给大脑燃烧的感觉,所以感觉就像肝脏被燃烧了。大多数人都有这种感觉,所以别担心。刺激辣椒素后就没事了。

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