果酶片是近年来越来越多人选择的保健品。因为果酶片是从纯天然蔬菜水果中提取的成分，含有多种生物细菌，能促进胃肠道的消化吸收。在整个瘦身发展过程中，很多减肥人员都选择水果酶进行减肥。果酶的味道与传统糖相似。此外，果酶对人体也有很好的作用。

鲜果酶的作用

1减肥

减肥最重要的作用是果酶，因为果酶中含有大量的果酶，还含有多种有益的维生素，它能加速人体脂肪的溶解和代谢，可以避免人体内过多的脂肪也能减少其对人体肾脏和血管的不良影响。长期使用水果酶不仅可以减肥，还能预防各种疾病。

2身体排毒美容护肤

在人类生存的整个过程中，无论是根据饮食还是根据吸入和外来物质的侵入，都有大量的内毒素沉积在人体内。如果人体新陈代谢正常，这种内毒素会随着新陈代谢排出体外。但是，人体新陈代谢减慢后，内毒素就会沉积在人体内，这很容易对人体造成更大的损害，各种不良影响会使人的皮肤变差。但是，我们可以通过服用果酶来加速机体的新陈代谢，从而促进内毒素的排出。它能避免内毒素对人体的不良影响，能滋润新鲜肌肤，具有显著的美容护肤作用。

水果酶的食用方法

1通常情况下，自制的果酶相对安全，口感甜酸可口。你需要的时候可以马上吃。但一定要把握好果品酶的适宜时机。最好是早上起床，空腹喝一杯果酶，再喝一杯温开水，这样可以清肠解毒，还可以改善肠胃的消化吸收。

2今晚晚饭后两小时，可以马上喝一杯果酶，可以加速食物的消化吸收，促进毒素在人体内的积累和代谢，可以避免内毒素和废物在人体内沉积。每晚坚持饮用果酶有非常显著的解毒作用，可以避免亚健康。