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打米糊米要泡吗

2020-11-27 16:20:07健康食疗1445

一般来说,我们需要把米饭泡在婴儿米糊里。一般用温开水浸泡15分钟,既省电又能提高婴儿米糊的含水量。而且,我们制作的婴儿米糊,一小时内很容易被人体消化吸收,特别适合婴幼儿食用。给宝宝打米糊一般是用米饭配上花生仁、黑豆等中药,再根据豆浆机进行榨汁,最后进行烹饪即可。

打米糊米要泡吗-第1张

婴儿米糊应该泡一下

如果是温水,15分钟即可,冷水浸泡25分钟即可。可以用来制作婴儿米糊的谷物有大米、黑豆和黑米。各种小米糊粗粮包括小米、玉米、高粱、小麦、小麦种子、燕麦片、黑小麦、红小麦等。当然,红薯也可以打在婴儿米糊里。

宝宝米糊更容易被人体消化,能迅速为人体显示动能,尤其适合宝宝食用时。混合各种谷类食品的婴儿米糊更具营养和保健作用,谷类香味释放充分,提高了享受感,促进了食欲。

打米糊米要泡吗-第2张

如何用豆浆机制作婴儿米糊

花生仁黑豆娃娃米糊

主料:大米20克,黑豆20克,小米10克,花生仁10克

辅料:冷水适量,糖适量

方法:

1事先准备好原料:大米20克,黑豆20克,小米10克,花生仁10克。

2先用冷水将大米、小米等谷类食品清洗干净,再倒入豆浆机中。

三。然后在豆浆机里加入一些冷水。(在上下水管线之间加水)

4插上开关电源,选择“宝宝米糊”功能键,按住开始键。

520-30分钟后,豆浆机传来“嘀嗒,嘀嗒,嘀嗒……”的声音,婴儿米糊就准备好了。

6然后,把婴儿米糊倒进碗里。

7加适量的糖,搅拌均匀,就可以喝了。

打米糊米要泡吗-第3张

黑芝麻糊

黑芝麻粉

做法:将米洗净,放入豆浆机的杯筒内,加入黑芝麻粉,将水排至杯体水位线。黑芝麻粉和米饭的比例可以根据我的口味调整。接通豆浆机的开关电源,在豆浆机实际操作区按住“宝宝米糊”功能键,上下20分钟,黑芝麻米糊就准备好了。

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