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孕妇能吃扶手瓜吗

2021-05-24 16:36:13健康食疗133

很多人对佛手柑了解不多,佛手柑也是一种常见的蔬菜。另外,它还有一定的功效和作用,对人体也有一定的作用。例如,它能促进消化,防止消化不良,在预防气管炎方面也有一定的新项目。作为孕妇,适量吃一些护腕也是有益的,它有一定的功效,富含维生素和矿物质,可以缓解怀孕期间的腿部抽筋。

孕妇能吃扶手瓜吗-第1张

孕妇能吃甜瓜吗

孕妇可以吃佛手柑。佛手柑是一种常用中药,其全身为宝,根、茎、叶、花、果均可入药,茯苓功效辛、苦、甜、温、无毒,入肝、脾、胃三经,有益气止咳化痰、止吐的作用并具有消肿、疏肝、健脾胃、健胃等多种药用价值;对减轻气管炎、哮喘有显著疗效;对消化不良、胸腹胀有明显疗效。

孕妇吃佛手柑的好处更多

1佛手瓜含有多种营养物质和矿物质,其中VC、钾、钙含量较高,可避免孕妇缺钙,减少怀孕期间腿部抽筋。

2孕妇食用佛手柑后,可增强抵抗力,美容,促进宝宝发育。

但要注意的是,不要生吃或服用过多佛手柑,最好吃皮黄、肉白、香味浓的佛手柑。

孕妇能吃扶手瓜吗-第2张

孕妇吃佛手瓜的做法

佛手瓜有很高的利用价值,营养丰富多彩,而且味道鲜美,用于烹饪,可以炒海、拌凉菜或汤,孕妇也可以适量食用哦。

1、 炒佛手柑

食物:佛手柑,胡萝卜,青椒,葱

调味品:盐、糖、食用油、香菇精

方法:

1将佛手瓜、胡萝卜、黄青椒切成片,葱切成葱段。

2油加热8分钟后,放入切好的食物中,在火中快速翻炒。

三。转小火,放入适量的糖和盐,翻两遍,再放些香菇精上火。

孕妇能吃扶手瓜吗-第3张

2、 佛手瓜汤

原料:佛手瓜2个(约400克)、小枣10个、甜杏仁15克、猪骨400克、姜蒜10克、黄酒25克、食盐5克、鸡精4克、香油15克。

方法:

1佛手柑骨汤的制作方法如下:

2香瓜去皮去肉,洗净后切成8片;红枣去皮;甜杏仁用温水浸泡后去皮。

三。将猪骨洗净,切碎一小块3厘米,放入开水锅中煮10分钟,捞起,用冷水洗净,控制水分。

4把陶罐放在火上。加入2000克冷水、佛手瓜、大枣、甜杏仁、猪骨、姜蒜和黄酒。用小火煮大约2小时。加盐、鸡精、香油改善口感。发球。

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