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柠檬鸡汤的做法步骤是什么?

2021-05-24 10:34:04健康食疗336

我坚信大家都做过鸡汤。今天,我们强烈推荐绿柠檬老母亲鸡汤。老母鸡汤味道鲜美,有很好的滋补保健作用。除了绿柠檬,它还可以添加许多其他食物,甚至可以作为食物添加一些中草药,需要注意的是,孕妇最好不要吃老母亲鸡汤,也有太多肥胖的人也最好不要吃,接下来要学习绿柠檬老母亲鸡汤的做法。

柠檬鸡汤的做法步骤是什么?-第1张

青柠檬鸡汤法:

原料:鸡胸200克、柠檬2个、纯蜂蜜1茶匙、白胡椒2克、食盐3克、生姜1根、冷水1000毫升。

方法:

1把青柠去皮备用。把鸡胸肉、姜和冷水一起煮。取出鸡胸肉备用。

2把鸡胸肉切成小块。

三。打匀柠檬汁,加入鸡胸肉、白胡椒粉,放入冷水中煮沸。

4转慢火慢炖30分钟。

5最后,加入盐、酸橙和白薯片。

柠檬鸡汤的做法步骤是什么?-第2张

青柠檬鸡汤

原材料

鸡腿250克,鲜青柠檬100克,姜片,盐适量。

实践

1将鸡腿洗净,去毛,放入开水锅中彻底烫净,沥干水分。

2新鲜青柠檬切成片备用。

三。将鸡腿放入锅中,倒入冷水,煮沸。加入姜片,煮至鸡腿酥脆。放入干柠檬片,略煮。加盐食用。

影响

鲜含酸、蓬中补气和血。

柠檬鸡汤的做法步骤是什么?-第3张

山药炖鸡汤

原材料

一只农家鸡,一个山药,一把枸杞,姜,蒜,米酒,盐

实践

1鸡宰后,洗净腹部,切块,姜蒜洗净,姜切块,葱打成结。

2将黑椒鸡片放入锅中,加入一定量的冷水煮沸。

三。取下白色泡沫。

4加一勺米酒。

5放入姜片和葱。

6煮沸,转小火,盖上盖子,文火炖30分钟左右。(因为我们用的是铸铁锅,煮汤的时间比普通的大锅要少,所以用石锅或其他大锅煮汤时,需要增加炖汤时间。)

7山药去皮切成小块,放入锅中,盖上盖子,文火炖10分钟。

8枸杞用冷水洗净,开盖加入,再盖上盖,文火炖10分钟,然后开盖加入盐和调味料。

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