我坚信大家都做过鸡汤。今天，我们强烈推荐绿柠檬老母亲鸡汤。老母鸡汤味道鲜美，有很好的滋补保健作用。除了绿柠檬，它还可以添加许多其他食物，甚至可以作为食物添加一些中草药，需要注意的是，孕妇最好不要吃老母亲鸡汤，也有太多肥胖的人也最好不要吃，接下来要学习绿柠檬老母亲鸡汤的做法。

青柠檬鸡汤法：

原料：鸡胸200克、柠檬2个、纯蜂蜜1茶匙、白胡椒2克、食盐3克、生姜1根、冷水1000毫升。

方法：

1把青柠去皮备用。把鸡胸肉、姜和冷水一起煮。取出鸡胸肉备用。

2把鸡胸肉切成小块。

三。打匀柠檬汁，加入鸡胸肉、白胡椒粉，放入冷水中煮沸。

4转慢火慢炖30分钟。

5最后，加入盐、酸橙和白薯片。

青柠檬鸡汤

原材料

鸡腿250克，鲜青柠檬100克，姜片，盐适量。

实践

1将鸡腿洗净，去毛，放入开水锅中彻底烫净，沥干水分。

2新鲜青柠檬切成片备用。

三。将鸡腿放入锅中，倒入冷水，煮沸。加入姜片，煮至鸡腿酥脆。放入干柠檬片，略煮。加盐食用。

影响

鲜含酸、蓬中补气和血。

山药炖鸡汤

原材料

一只农家鸡，一个山药，一把枸杞，姜，蒜，米酒，盐

实践

1鸡宰后，洗净腹部，切块，姜蒜洗净，姜切块，葱打成结。

2将黑椒鸡片放入锅中，加入一定量的冷水煮沸。

三。取下白色泡沫。

4加一勺米酒。

5放入姜片和葱。

6煮沸，转小火，盖上盖子，文火炖30分钟左右。（因为我们用的是铸铁锅，煮汤的时间比普通的大锅要少，所以用石锅或其他大锅煮汤时，需要增加炖汤时间。）

7山药去皮切成小块，放入锅中，盖上盖子，文火炖10分钟。

8枸杞用冷水洗净，开盖加入，再盖上盖，文火炖10分钟，然后开盖加入盐和调味料。