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月子煲汤放什么材料?

2021-05-23 01:21:51健康食疗199

处于分娩期的母亲身体虚弱,抵抗力差,不得不承担母乳喂养的重担。因此,要做好防寒保暖等各方面的保健工作。坐月子期间一定不要发烧感冒,否则影响会很大。另外,为了快速修复人体,我们一定要多吃些营养丰富的食物我们来教你煲汤。

月子煲汤放什么材料?-第1张

你在汤里放了什么原料?

1川芎茶蓉汤

当归、肉苁蓉、秋葵、猪血、葱根、食盐、色拉油或食用油等。

当归、肉苁蓉、秋葵洗净,加适量冷水,小火煎煮,取汁,去渣备用。将猪血煮沸,切成条状,放入锅中,加入药汁、葱根、盐、色拉油等调味料,即可服用。补血益气、益气养血、润肺润肠,用于辅助治疗产妇便秘、产后乳汁潴留等。

2红枣枸杞姜老母鸡汤

三片姜,15个枣,一个柴胡鸡和枸杞。

屠宰后,鸡被洗得干干净净。将红枣、枸杞、姜片放入鸡腹部,煮沸后服用。具有补血益气的作用,适合产后贫血的孕妇服用。

三。黑木耳红枣瘦肉汤

黑木耳、红枣、瘦肉精、食盐均为宜。

将瘦肉切成片,将黑木耳软泡,红枣捞出,用自来水洗净。把所有的原料放进锅里,适当煮沸。然后把它们改成小火炖两个小时。最后,加入盐调味料,你可以把它们从锅里拿出来。

月子煲汤放什么材料?-第2张

4黄芪炖鸡汤

黄芩50克,枸杞15克,大枣10只,老母鸡1只,洋葱1只,生姜2只,盐、酒适量。

黄芩放入尘袋中,用老母鸡洗净,烫伤,洗净,切片,切成葱条。加入冷水,小火煮1小时,然后加盐和葡萄酒。可用于产后气血不足、面色蜡黄、乳汁过少、易出汗等疾病的儿童。

5益母草颗粒豆汤

益母草颗粒、黑豆、酒、红糖等适量。

将益母草颗粒和黑豆洗净,加入适量冷水,用小火煎片刻,加入红糖调味料,然后倒入酒中。活血化瘀、调经,用于月经不调、小腹痛、闭经、产妇恶露等症状。

月子煲汤放什么材料?-第3张

6花生猪脚汤

猪脚2个,花生150克,盐、鸡精适量。

猪脚去蹄甲、猪脚毛,洗净,放入花生炖锅中,放入适量清水中,文火慢炖,加入食用盐和鸡精调味料。血、气和哺乳。这些孕妇分娩后缺少牛奶。

7莲子炖猪肚

猪肚、莲子去心、油、盐、姜、葱等适量。

将莲子放入洗净的猪肚中,将线放入盘中,放入锅中,用水炖熟,然后将猪肚切片,用食用油、生姜、葱炒熟。

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