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紫薯用微波炉怎么做呢?

2021-05-16 06:40:46健康食疗101

紫甘薯是一种营养价值和口感都很好的食品,在日常生活中很受欢迎。紫甘薯的木薯淀粉组成低于普通甘薯,因此在口感上更具优势,更受大家的喜爱。吃紫甘薯的方法相对简单。它可以在家里的微波炉里煮。它简单、快速,不失紫甘薯的原味。下面讨论如何在微波炉中煮紫甘薯?

紫薯用微波炉怎么做呢?-第1张

用微波炉烤紫薯要多长时间

方法1:

1准备紫甘薯

2洗干净紫甘薯,我们要洗干净紫甘薯。

三。把紫甘薯两边都切掉

4提前准备卫生纸。最好用那种厨房用纸。

5把紫土豆包起来。纠缠的固体点。用厨房吸油纸取字,一层卷好即可,如果用一般纸巾,最好是结实点。

6大火持续了三分钟。好吧,那就把火翻过来,保持三分钟。

紫薯用微波炉怎么做呢?-第2张

方法2:

1买紫甘薯。购买紫甘薯时,应选择块形整齐、皮光滑、无凹坑、大小适中的品种。同样大小的紫甘薯,选择较重的。

2烘烤前准备。选择150克紫甘薯,洗净,控干水分,备用。以烤紫薯为例,不必选择大块,不易烹调;也不必尽量选择圆片,原理同上。

三。烘烤。用干躁餐厅的厨房毛巾擦拭紫甘薯表面,放在微波炉的烤架上,选择“烤紫甘薯”-150g,刚开始烘烤,微波炉加热会显示信息6分钟。注意:不要放在烤盘上,要放在烤架上,使其受热均匀。

紫薯用微波炉怎么做呢?-第3张

4烘烤1分钟后,打开微波炉加热门,取出表面已晾干的紫甘薯,用木棍在紫甘薯上粘上五六个小孔,在重炼中再次烘烤。用木棍破紫甘薯皮的目的是释放紫甘薯的内部热量,使其内外受热均匀。

5烤3分半钟后,取出紫甘薯,重复第四步再烤。此时此刻,已经有甜味释放。

66分钟后,停止微波炉加热,烤紫甘薯。取下紫甘薯,放在干盘上。落花后,您可以享用红烧紫甘薯。在我看来,紫甘薯有白色的果肉,比紫色的果肉甜。

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