牛奶是许多人的必需品。我们都知道喝纯牛奶有利于身心健康。它不仅能促进人体的生长发育，还能提高人体的抵抗力。牛奶中的钙含量很高。是补钙、补锌的好选择。杏子是一种常见的水果，而且杏子中的微量元素也很多是的，有些人平时喜欢吃杏子，如果杏子和牛奶一起吃，会不会影响身心健康？

吃了杏子能喝纯牛奶吗？

不，牛奶不能和杏子和其他含酸较多的新鲜水果一起吃。如果牛奶中的蛋白质遇上这种酸性水果中的水杨酸，会立即产生凝结、沉淀甚至硬稠，影响牛奶的消化吸收，破坏牛奶中营养物质和优质蛋白质的消化吸收。

甜杏仁和牛奶能一起吃吗

甜杏仁和牛奶可以一起吃。这两种食材不易一起反射，也不易中毒。如果按照一般饮食，每天加300克牛奶，吃50克干果和黄豆，那么就有700克左右的钙。孕妇可适当增加一定量的钙片。而事实上，高钙牛奶并不比普通牛奶高多少，自身牛奶中的钙和蛋白质保持着极好的平衡。

吃杏子的禁忌

1杏子是一种酸碱性食物，在喝中药的情况下要避免食用，否则会影响药力的充分发挥。

2患有胃肠道疾病的患者不宜食用杏子，因为杏子中的酸性物质会刺激患者的胃肠道，加重病情。

三。患有溃疡的盆友不能吃杏仁，杏仁酸会导致更严重的溃疡。

4容易发炎的盆友不能吃杏子，吃了会加重病情。杏子属于温食。

5服用抗病毒药物期间最好不要吃杏子，否则不易起效。

6盆友患有红眼病等火烧引起的疾病不能多吃杏子，吃了会加重病情。

7杏子不宜与海鲜、羊肉、牛羊肉和生猪肉一起食用。

8杏子和榴莲不能一起吃，会引起炎症。