对我们每个人来说，食用盐是人体必须的。其实，盐对宝宝也很重要。一般来说，过早吃盐对宝宝的身心健康不利，还可能影响宝宝的发育。在吃盐的情况下，宝宝一定要控制食盐量，不要给宝宝吃太多的盐，否则会影响宝宝的身心健康。

孩子们能吃盐多久？

一般来说，宝宝在出生后六个月才会考虑给宝宝吃盐，但此时，应该注意的是，东泰的日剂量要小。在宝宝出生的前6个月，没有必要专门给宝宝吃盐。因为在宝宝出生后的前6个月，宝宝每天所需的食盐不足1克，可以从牛奶或婴儿奶粉中获得。相反，过早给宝宝吃盐会影响宝宝的一切正常生长发育。

在给宝宝喂盐期间，妈妈要控制食盐量在1g左右，宝宝一岁时，食盐量会逐渐增加，但不能超过2G，如果宝宝身体素质不好，如腹泻、冷汗或呕吐等，可以考虑给宝宝增加食盐量。

儿童重盐的主要表现

1心肾功能问题

宝宝在这个环节，人体每个器官都没有处于生长发育的完美环节，所以对食盐的需求量相对较小。如果孩子吃太多的盐对宝宝的肾功能压力很大，更严重的可能会继续导致宝宝出现肾功能衰竭，对于心脏也会造成不太好的影响。

2骨质疏松还是很容易骨折

对于食用盐摄入过多的宝宝来说，宝宝的肾功能承受着巨大的压力，这会增加钙的排泄，破坏骨质增生代谢的平衡。与其他婴儿相比，它很容易产生骨质疏松或骨折。

三。得了呼吸系统疾病

吃太多的盐会使宝宝口腔内的唾液代谢越来越少，口腔内病毒感染的存活率也会提高。另外，食盐中所含的某些成分会不断破坏口腔等部位的防御，导致宝宝抵抗力降低，很容易得呼吸道疾病。

4产生重口味的饮食结构

对于长期高盐的宝宝来说，饮食结构也会发生变化。相对来说，这种宝宝的饮食口味会比较重。而重口饮食也为身心健康埋下了许多安全隐患。