当前位置:首页 > 健康食疗 > 正文内容

鸡肉稀饭的做法大全

2020-11-22 18:44:23健康食疗273

鸡胸肉白米粥是用鸡胸肉和大米做成的一种鸡粥。它不仅味道鲜美,而且营养丰富。鸡胸肉含有一定的蛋白质和微量元素,脂肪率相对较小。它特别适合当代人群食用,而且鸡胸肉粥的做法也很简单,这也有利于胃肠道消化吸收,也可以作为婴儿的辅助食品。

鸡肉稀饭的做法大全-第1张

鸡胸肉粥的做法

1如果讨厌生姜和酱油,应该用盐、味精、白胡椒、黄酒、酱油(味道比酱油好)、蛋清

2把米粥煮开

三。将腌好的鸡胸肉放入米粥中,搅拌均匀,同时倒入,等待颜色变化。时间不能太长,否则鸡胸会老化

鸡胸肉凉菜白米粥

主要原料:高粱米、鸡胸肉、冬菜。

调味品:青椒、葱丝、姜片、香菜、盐等。

1首先,我们需要清洗鸡胸。如果是网友买了整只鸡,就需要屠宰和洗鸡。切去鸭内脏。洗净,切碎,备用。然后去清洗高粱米,高粱米也被放入泡泡边备用。

2石锅很容易加热,然后把整只鸡放进去,加入冷水,把炉子烧开,换成文火煮熟,直到把骨头去掉,把鸡头切掉,把鸡胸撕下来。将骨架放入原锅,放入米、水、姜、鸭杂,放入炉子中煮沸,煮至米饭变成粥,在粥中加入鸡胸肉、朝天椒、葱、香菜、盐(除拿鸡头难解决的部位除外),然后你就可以上桌了。

鲜虾鸡胸粥

原材料

鲜虾1碗,鸡肩胛骨2只,米饭1杯半,朝鲜菜1碗,适量,盐、白胡椒和酒

鸡肉稀饭的做法大全-第2张

实践

1将鸡肩胛骨切下放入水容器;将米饭洗净放入水容器,放入电饭锅中煮。

2用盐、白胡椒和葡萄酒腌5-10分钟,切下韩国白菜备用。

三。取下所需量的鸡胸大骨汤,加入白菜丝、盐和白胡椒,煮5-10分钟,加入白米,煮3-5分钟。

糖醋鸡胸脯

原材料

鸡胸1片,蚝菇5-6个,花椒1个,花椒1个,酸梅酱2茶匙,糖8克,盐5克,黑胡椒粉少量,木薯淀粉5克,米酒15毫升

实践

1先将鸡胸脯洗净,用刀将表面乳白色肌筋膜切除,再切成1厘米宽的条状。在花刀里,短小的碎片都是1厘米大小。青椒和红辣椒被切成细线。平菇洗净后,取出叶、茎块,切成片;

鸡肉稀饭的做法大全-第3张

2鸡胸肉加入3克盐、木薯淀粉和米酒,腌20分钟左右,然后将鸡胸肉放入40%的火锅中,炒至变色,取出备用;

三。再把锅烧热,放入香菇片炒香。然后把之前炒过的蘑菇和牛肉放进去。加入酸梅酱、白砂糖和盐炒至鸡胸完全变色。关火,加入黑胡椒粉和青红椒条搅拌。

版权声明:本文由科学养生前沿网发布,如需转载请注明出处。

相关文章

杂粮煎饼脆皮的做法

杂粮煎饼脆皮的做法

山东的杂粮煎饼是全国著名的小吃。外皮是一个非常独特的存在和味道非常脆。对于许多喜欢吃粗粮煎饼的人来说,它的外皮也是吸引他们的一个区域。但是路边的小吃在我们最初的意识中都是不健康的。也许一些小商贩可...

秋扁豆的做法

秋扁豆的做法

秋豌豆是莲子的一种,也是许多人喜欢吃的食物。秋莲豆虽然有一定的营养成分,能解暑、增强免疫力,但服用不当有害,会损害消费者的身心健康。那么,如何吃到秋豆无毒呢?下面将对秋莲豆的相关专业知识进行详细讲...

奶酪酱可以做什么

奶酪酱可以做什么

奶酪有很多种吃法,奶酪酱是一种更方便的吃法,但是奶酪酱能做出什么美味的食物呢?奶酪酱可以用来制作多种食物,而更有效的组合是吐司。把烤面包上的奶酪酱擦干净,你就可以马上吃了。除了马上吃面包,还可以搭...

下火的食物

下火的食物

基本上,每个季节都有人很容易上火。然而,当气温特别干燥、急躁时,容易上火的人数会继续上升,尤其是秋季。其实,它在中医中是一个特殊的名词,所以西医没有这种情况。出现易上火症状后,患者应多吃有利于上火...

咸蛋黄冬瓜的做法大全

咸蛋黄冬瓜的做法大全

冬瓜蛋黄是一种非常美味的食物,它主要是由冬瓜和它的咸鸭蛋制成的。外脆内嫩。它非常清新。这是大家最喜欢的菜。它有许多功能。具有补液解渴的作用。服用后,其实对身心健康都有好处,下面详细介绍一下鸭蛋黄冬...

牛里脊怎么切

牛里脊怎么切

牛里脊比猪里脊肌肉发达,所以牛里脊更贵。但不管是哪种动物,身上的腰指的是一块肉。这个地方的肉很多,而且大部分都是瘦肉精,所以解决起来非常方便。另外,牛里脊也可以做成各种不同的家常菜,但解决蒸汽流量...