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鸡肉稀饭的做法大全

2020-11-22 18:44:23健康食疗6

鸡胸肉白米粥是用鸡胸肉和大米做成的一种鸡粥。它不仅味道鲜美,而且营养丰富。鸡胸肉含有一定的蛋白质和微量元素,脂肪率相对较小。它特别适合当代人群食用,而且鸡胸肉粥的做法也很简单,这也有利于胃肠道消化吸收,也可以作为婴儿的辅助食品。

鸡肉稀饭的做法大全-第1张

鸡胸肉粥的做法

1如果讨厌生姜和酱油,应该用盐、味精、白胡椒、黄酒、酱油(味道比酱油好)、蛋清

2把米粥煮开

三。将腌好的鸡胸肉放入米粥中,搅拌均匀,同时倒入,等待颜色变化。时间不能太长,否则鸡胸会老化

鸡胸肉凉菜白米粥

主要原料:高粱米、鸡胸肉、冬菜。

调味品:青椒、葱丝、姜片、香菜、盐等。

1首先,我们需要清洗鸡胸。如果是网友买了整只鸡,就需要屠宰和洗鸡。切去鸭内脏。洗净,切碎,备用。然后去清洗高粱米,高粱米也被放入泡泡边备用。

2石锅很容易加热,然后把整只鸡放进去,加入冷水,把炉子烧开,换成文火煮熟,直到把骨头去掉,把鸡头切掉,把鸡胸撕下来。将骨架放入原锅,放入米、水、姜、鸭杂,放入炉子中煮沸,煮至米饭变成粥,在粥中加入鸡胸肉、朝天椒、葱、香菜、盐(除拿鸡头难解决的部位除外),然后你就可以上桌了。

鲜虾鸡胸粥

原材料

鲜虾1碗,鸡肩胛骨2只,米饭1杯半,朝鲜菜1碗,适量,盐、白胡椒和酒

鸡肉稀饭的做法大全-第2张

实践

1将鸡肩胛骨切下放入水容器;将米饭洗净放入水容器,放入电饭锅中煮。

2用盐、白胡椒和葡萄酒腌5-10分钟,切下韩国白菜备用。

三。取下所需量的鸡胸大骨汤,加入白菜丝、盐和白胡椒,煮5-10分钟,加入白米,煮3-5分钟。

糖醋鸡胸脯

原材料

鸡胸1片,蚝菇5-6个,花椒1个,花椒1个,酸梅酱2茶匙,糖8克,盐5克,黑胡椒粉少量,木薯淀粉5克,米酒15毫升

实践

1先将鸡胸脯洗净,用刀将表面乳白色肌筋膜切除,再切成1厘米宽的条状。在花刀里,短小的碎片都是1厘米大小。青椒和红辣椒被切成细线。平菇洗净后,取出叶、茎块,切成片;

鸡肉稀饭的做法大全-第3张

2鸡胸肉加入3克盐、木薯淀粉和米酒,腌20分钟左右,然后将鸡胸肉放入40%的火锅中,炒至变色,取出备用;

三。再把锅烧热,放入香菇片炒香。然后把之前炒过的蘑菇和牛肉放进去。加入酸梅酱、白砂糖和盐炒至鸡胸完全变色。关火,加入黑胡椒粉和青红椒条搅拌。

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