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维生素e可以助孕吗

2021-04-17 23:21:55健康食疗290

维生素E是我们经常需要摄入的营养素。如果经常服用,对我们自己的身体一定有很好的滋补保健作用,特别是对一些营养不良的患者。不过,维生素E本身并没有实际的促孕作用,只是对一些患有更年期综合征和皮肤病的女性有很好的治疗靶点。

维生素e可以助孕吗-第1张

维生素E是一种脂溶性维生素。它的水解物是生育酚,它是最重要的抗氧化剂之一。在溶解人体脂肪和酒精的溶剂中,不溶于水,对热和酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但在煎炸过程中维生素E的特异性明显降低。生育酚能促进雌激素的代谢,提高年轻男性的精子活动率和总数,提高女性体内雌激素的浓度,改善生育功能,防止流产,还能预防男性不育、烧伤、冻伤、毛细血管出血、女性更年期综合征、美容护肤。

维生素e可以助孕吗-第2张

近年来研究发现,维生素E能抑制双眼晶状体中过氧化物的反应,扩张周围神经毛细血管,改善血液循环系统,预防近视的发生和发展趋势。维生素E苯环上的酚羟基被乙酰化,酯水解成酚羟基形成生育酚。人们常常把维生素E误认为是生育酚。

维生素E能促进生殖。它能促进雌激素的代谢,提高年轻男性精子活动率和精子总数,提高女性雌激素浓度,改善生殖功能,防止流产。当维生素E缺乏时,睾丸萎缩和鳞状上皮细胞转化,产生异常。在临床医学中,维生素E常用于治疗先兆流产和习惯性流产。此外,还有助于预防男性不育。

维生素e可以助孕吗-第3张

此外,对T淋巴细胞和血细胞有保护作用,抗氧自由基空气氧化,抑制血小板聚集,降低心肌梗死和脑梗死的危险因素。对烧伤、冻伤、毛细血管出血、女性更年期综合征、美容护肤也有很好的疗效。研究还发现,维生素E能抑制双眼晶状体中过氧化物的反应,扩张周围神经毛细血管,改善血液循环系统。

维生素E是脂溶性维生素,因此需要一定量的体脂来防止其被消化吸收。干果是最好的零食。甜杏仁和榛子含有维生素E和有益的身体脂肪,在一定程度上可以保护你的细胞质不被氧化。

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