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青萝卜煲汤大全

2020-11-21 21:36:58健康食疗39

吃萝卜的方法很多,可以用来炒瘦肉精,也可以用来煲汤。煮汤时,要把萝卜切得更大,所以不容易煮。萝卜汤有很多种,如青萝卜粉丝汤、青萝卜炖牛腩和胡萝卜炖鸡肉。这样,如果我们事先准备好萝卜和相应的原料,然后放入锅中慢炖。

青萝卜煲汤大全-第1张

萝卜青粉汤.jpg

萝卜粉丝汤

营养物:

蛋白质、糖原、B族维生素、维生素C、铁、钙、磷、化纤、胃蛋白酶

适合人群:

一般群体是可食用的,尤其是便秘的群体

所需原材料

150克胡萝卜、5克粉丝、少量盐、少量白胡椒、少量鸡精

青萝卜煲汤大全-第2张

实践

1萝卜洗净,切成3厘米厚的块;粉丝用温开水搅拌,洗净备用。

2将锅放在火上,放入适量冷水煮沸,加入萝卜煮至熟。

三。放入粉丝、盐,用小火煮5分钟,撒上白胡椒、鸡精,搅拌均匀。

功能与功效

粉丝不仅柔软、细嫩、美味,而且能保养人体皮肤,具有一定的抗衰老作用。具有温阳、助消化、祛病、润肺、止咳、解毒、润泽止渴、利尿通便的作用。青萝卜粉丝汤具有促进食欲、促进消化、止咳、化痰、清热解毒、温阳祛宽的作用。这道绿萝卜粉丝汤有促进食欲的作用。有清热止咳化痰之功效。它还有促进体液的作用。有利尿、通便的功效。它还能增强免疫力。

青萝卜煲汤大全-第3张

你学得好吗?方法很简单。每个人都可以试试这样的食谱。它能维持胃肠道,促进消化,减少消化不良,提高疗效,还具有体内排毒功能。这是一种很好的滋补汤。大家都可以学着做这个绿萝卜粉丝汤,它有止咳、化痰、清热、解毒、健脾、促进消化的功效。快点试试。

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