蜜核桃是一种大家都知道的新鲜水果。常吃核桃可以补充身体所需的维生素。澳洲坚果可以做成水果沙拉，也可以和其他新鲜水果一起食用。天然米核桃作为一种新鲜水果，营养含量很高，可以根据人们的口味采用不同的制作方法。但是怎么吃澳洲坚果呢？

1立即刷新

新鲜熟透的米后桃可以马上新鲜。敷用前可用西瓜刀在米后桃两侧切一小块，然后取不锈钢板勺沿米后桃外果皮插入手柄，轻轻转动，将米后桃外果皮细细撕下，取浆后切成小块。你可以马上吃。

2做苹果酱

今天的米猴桃也可以做成苹果酱后使用。做苹果酱时，要把米猴桃的外皮全部去掉，然后把它的果肉切成小块。然后用多功能蒸煮机做泥，再加入适量白砂糖和老冰糖腌制。把果汁腌好后，我们把它和果汁一起倒进锅里。我的米后桃肉是完全透明的，当它是透明的，关掉点火开关，把它取下来。

三。制作果泥

如果你有一个婴儿或一个消化吸收不良的老人，你不能立即吃猕猴桃。这个时候，你可以把它做成小玲然后给他。制作时，需要选择新鲜的猕猴桃，去皮，切成小块，然后磨成糊状，再加入适量温水，搅拌均匀后立即服用。

4酿造果酒

用米猴桃酿制果酒也是其常见的食用方法之一。通常制作米后桃时，需要先将米后桃去皮切成小块，然后预先准备一定量的老冰糖和一个干净的大玻璃瓶，放一层米后桃肉，在玻璃瓶的底部，再放一层老冰糖和另一层米后桃肉密封良好，在温暖的自然环境中醇厚。米后桃果酒大约40天就能酿制出来。取下过滤后即可食用。