阿胶糕是一种滋补保健的东西。常吃阿胶有利于身心健康，它不仅能提高人体的健康滋养和养生，还能提高人体的免疫能力。很多人平时都有吃阿胶的习惯。虽然阿胶糕的营养成分相对较高，但并不是所有人都适合吃阿胶。有的人的体质不适合吃阿胶，但有的人的体质更适合吃阿胶。哪些体质适合吃阿胶？

哪些体质适合吃阿胶？

一是气血两虚，常见于贫血、营养不良、体质虚寒。这种脸盆朋友的脸色苍白或发黄，缺乏血液，经常头晕慌张，疲乏无力，手脚冰冷，怕冷。

第二类是出血患者，如呕血、鼻出血、咳嗽咯血、便血等。

三类人都是肾阴虚的人，如肺阴虚或肾气虚，主要表现为身体虚弱，常感到腰酸背痛、膝关节无力、咽干、视力模糊、耳鸣、头晕、干咳无痰，或痰中带血、手脚心热等。

四类都是月经不调的女性朋友，主要表现为月经经常推迟时间，月经过多或过多，月经中期出血，以及怀孕时胎动不安，出血性疾病，孕妇产后体质虚寒。

从疾病角度看，贫血、支气管扩张、肺结核、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、功能失调性子宫出血等患者可服用。

针对气血两虚，需要补充食物和服用阿胶糕腹胀的患者，可以配合一些中草药来健脾胃，从而促进阿胶糕的消化。例如，白术茯苓、桔皮、鸡肉、油炸汤和阿胶糕等。或者在吃阿胶糕之前先吃些泡菜、山楂卷和山楂条。需要注意的是，补气补血不能简单靠阿胶糕，要想血气充裕，还必须有充足均衡的营养，良好充足的睡眠质量。

阿胶糕虽然是一种很好的补血益气药，但一般没有明显的副作用，因其补气属性明显，容易上火。因此，脾虚、腹泻者不宜食用，月经初潮者不宜多服。

谁不能吃阿胶

1爱那些容易发炎的人

比如内火、肝火、肺火，甚至肾阴虚火的人，如果只用阿胶饼，就会继续虚火而不补，火就会越烧越旺。

2身体沉重的人

主要表现为口干、口苦、口粘、嗜睡、头晕或糊涂、胃胀、大便不畅，最重要的是舌苔厚腻，或白或黄。

三。脾虚

也就是说，人的消化吸收能力不高，具体表现为食量少、大便散或先干后散、疲倦困倦、脸色发黄等。虽然没有脾虚不吃阿胶的要求，但阿胶饼的厚料很容易堵塞胃肠功能，尤其是脾虚气滞腹胀的患者。如果一定要吃的话，需要配上醒气消食药来控制阿胶糕的湿气。