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什么体质适合吃阿胶

2021-04-11 13:28:49健康食疗351

阿胶糕是一种滋补保健的东西。常吃阿胶有利于身心健康,它不仅能提高人体的健康滋养和养生,还能提高人体的免疫能力。很多人平时都有吃阿胶的习惯。虽然阿胶糕的营养成分相对较高,但并不是所有人都适合吃阿胶。有的人的体质不适合吃阿胶,但有的人的体质更适合吃阿胶。哪些体质适合吃阿胶?

什么体质适合吃阿胶-第1张

哪些体质适合吃阿胶?

一是气血两虚,常见于贫血、营养不良、体质虚寒。这种脸盆朋友的脸色苍白或发黄,缺乏血液,经常头晕慌张,疲乏无力,手脚冰冷,怕冷。

第二类是出血患者,如呕血、鼻出血、咳嗽咯血、便血等。

三类人都是肾阴虚的人,如肺阴虚或肾气虚,主要表现为身体虚弱,常感到腰酸背痛、膝关节无力、咽干、视力模糊、耳鸣、头晕、干咳无痰,或痰中带血、手脚心热等。

什么体质适合吃阿胶-第2张

四类都是月经不调的女性朋友,主要表现为月经经常推迟时间,月经过多或过多,月经中期出血,以及怀孕时胎动不安,出血性疾病,孕妇产后体质虚寒。

从疾病角度看,贫血、支气管扩张、肺结核、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、功能失调性子宫出血等患者可服用。

针对气血两虚,需要补充食物和服用阿胶糕腹胀的患者,可以配合一些中草药来健脾胃,从而促进阿胶糕的消化。例如,白术茯苓、桔皮、鸡肉、油炸汤和阿胶糕等。或者在吃阿胶糕之前先吃些泡菜、山楂卷和山楂条。需要注意的是,补气补血不能简单靠阿胶糕,要想血气充裕,还必须有充足均衡的营养,良好充足的睡眠质量。

阿胶糕虽然是一种很好的补血益气药,但一般没有明显的副作用,因其补气属性明显,容易上火。因此,脾虚、腹泻者不宜食用,月经初潮者不宜多服。

什么体质适合吃阿胶-第3张

谁不能吃阿胶

1爱那些容易发炎的人

比如内火、肝火、肺火,甚至肾阴虚火的人,如果只用阿胶饼,就会继续虚火而不补,火就会越烧越旺。

2身体沉重的人

主要表现为口干、口苦、口粘、嗜睡、头晕或糊涂、胃胀、大便不畅,最重要的是舌苔厚腻,或白或黄。

三。脾虚

也就是说,人的消化吸收能力不高,具体表现为食量少、大便散或先干后散、疲倦困倦、脸色发黄等。虽然没有脾虚不吃阿胶的要求,但阿胶饼的厚料很容易堵塞胃肠功能,尤其是脾虚气滞腹胀的患者。如果一定要吃的话,需要配上醒气消食药来控制阿胶糕的湿气。

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