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银耳汤会上火吗

2021-04-04 21:47:45健康食疗151

黑木耳是一种很好的保健食品,在调节人体、增强免疫力方面有很好的实用效果。一般来说,银耳莲子汤是不容易引起人们容易生气的。很多人喜欢喝银耳莲子汤。如果他们担心银耳莲子汤容易上火,可以在黑木耳中加入一些其他食物,比如食用菌放一些莲子,这起到很好的降火作用。我们来看看这些方面。

银耳汤会上火吗-第1张

银耳莲子汤着火了吗

银耳枣汤有很多功能,所以我们也很喜欢。喜欢甜汤的人一个月可以吃几次银耳枣汤。这个时候,有一个问题我们更需要注意,那就是“吃银耳枣汤容易生气吗?”。

权威专家认为,银耳红枣汤不易引起肝火。红枣虽然是热食,但银耳和老冰糖都是凉的,放在一起煮着吃会变得中性,所以不容易发火。但权威专家也表示,银耳和红枣汤不能一次吃太多,否则也会引起一些身体不适。

另外,如果你肝火比较旺盛,容易上火健身,那么可以在银耳枣汤中加入一些莲子,莲子有降火的作用。接下来我们将讨论莲子银耳枣汤的做法。

银耳枣汤第一法

原材料:黑木耳、红枣、莲子、黄芩、老冰糖。

方法:1、银耳泡毛,撕去部分黄色,洗干净折成小花;

2、分别对红枣、莲子、黄芩进行清洗;

3、把所有的原料放进锅里,装满水;

4、把它放在煎锅里炖两个小时。只需在锅前加蜂蜜和冰糖。

银耳枣汤第二法

原材料:银耳、红枣、木瓜、老冰糖。

银耳汤会上火吗-第2张

方法:1、木瓜去皮切块;

2、白木耳早泡开,洗净去蒂,折成小花;

3、提前将红枣浸泡干净;

4、将木瓜、银耳、红枣放入锅中;

5、用大火煮沸,用小火慢炖30分钟至1小时。在关机前10分钟加入旧冰糖。

银耳枣汤第三法

原材料:银耳、红枣、龙眼干、老冰糖。

方法:1黑木耳用小水泡发,切去蒂,撕成小花;

2、枣子、龙眼干用清水浸泡后,洗净晾干;

银耳汤会上火吗-第3张

3、将干龙眼、红枣、银耳倒入高压锅,加入冷水,倒入老冰糖;

4、关上盖子,用大火把上汽汽车烧了,然后把它烧成小火。只需按20-25分钟。

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