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煲银耳汤的作法

2021-04-01 12:30:50健康食疗184

银耳莲子汤是一种具有保健功能的营养汤。它特别适合普通人,尤其是妇女和儿童。它适用于正在康复的人。对女性来说,它有美容养颜的功效。对辅助肝脏排毒也有很好的效果。黑木耳汤有很多方法,可以用来保健放在银耳里,你也可以放在老冰糖枣下面这些,让我们来学习一下银耳汤的做法。

煲银耳汤的作法-第1张

银耳莲子汤怎么做

1、 红枣银耳汤的研制

原材料:黑木耳、12-16枣、老冰糖(根据自己口味)

生产工艺:

将黑木耳浸泡在冷水中,直到它有足够的毛发。在餐厅用厨房剪刀剪去椎弓根。将黑木耳切成小块,反复清洗后晾干。

用于清洗和储存的枣子自来水。

紫砂锅加水适量,放入银耳、红枣,大火烧开,转小火慢炖2-3小时。观察白木耳,直到它融化成果冻。

根据自己的口味放入老冰糖中,搅拌至融化即可取下。

2、 木瓜红枣银耳汤的研制

原材料:木瓜1个,银耳1个,红枣8个,老冰糖适量

生产工艺:

木瓜去皮切片。

预先浸泡黑木耳,洗净,去掉花梗,打碎成小花。

煲银耳汤的作法-第2张

提前将红枣浸泡干净。

将木瓜、银耳、红枣放入锅中,用大火烧开,转小火煮30分钟至1小时,然后放入老冰糖10分钟后熄火。

3、 龙眼红枣银耳汤的研制

原材料:银耳2个,干龙眼50克,红枣30克,老冰糖40克

生产工艺:

黑木耳用小水泡发,切去蒂,撕成小花。

红枣和龙眼干用清水浸泡后,洗净晾干。

煲银耳汤的作法-第3张

将干龙眼、红枣、银耳倒入高压锅,加入冷水,倒入老冰糖。

关上盖子,用大火把上汽汽车烧了,然后把它烧成小火。只需按20-25分钟。

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