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榴莲脂肪含量高吗-

2021-03-29 06:15:25健康食疗400

榴莲果因其甜、软、糯的味道而很受欢迎。虽然闻起来不是很香,但对于那些爱吃榴莲的人来说,这完全是微不足道的。也有很多人喜欢吃榴莲果减肥。然而,想要减肥的人更注重吃什么的脂肪率。榴莲的脂肪率高吗?这里有一个详细的解释。

榴莲脂肪含量高吗--第1张

榴莲果实脂肪率高,富含蛋白质和长链脂肪酸,对人体有很好的滋补作用。它是新鲜水果营养的极好来源。榴莲果有着独特的风味,不同的人体会有不同的味道,有人认为它像猫屎一样臭,有人认为它有着浓郁的香味。榴莲果的这种味道有健脾开胃、增进食欲的作用。榴莲果中的膳食纤维也能促进胃肠功能。

榴莲脂肪含量高吗--第2张

榴莲是一种著名的优质水果。它产于东南亚国家。近年来,菲律宾大力推广这一物种,其产量也逐渐增加。榴莲是木棉科的一种灌木,高15-20米。叶长,顶尖,聚伞花序,花淡黄色,果大,外果皮结实,有密集的三角形刺。肉是由假种皮的肉组成的。果肉呈粉红色和淡黄色,粘而多汁,柔软,嫩而甜。它尝起来像冰淇淋。榴莲肉含有11%的淀粉、13%的糖和3%的蛋白质。它还含有多种营养物质,非常丰富多彩。榴莲果被用来滋养泰国人患病后和孩子出生后的健康。当地人称之为“亚热带水果之王”。

榴莲脂肪含量高吗--第3张

榴莲果是全身的宝。其核心煮大骨汤是一种很好的保健食品。据说其果仁的营养、功效和功能也很出色,被原籍国人视为珍品。一些高官一定要把榴莲果作为出国留学的高贵礼物。菲律宾民间有句俗话:“榴莲果,沙笼关。”。这意味着女孩们宁愿脱下长裙去卖榴莲果。

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