在我们的日常生活中，很多人喜欢吃红枣。因为红枣的营养含量很高，而且经常吃红枣，对我们的人体来说，有很多好处。大家都知道红枣的一般做法都会搭配红糖姜茶，尤其是女性朋友，在月经前后喝点红糖姜茶可以暖宫，那么红枣红糖姜茶有什么方法呢？

如今，人们的日常生活节奏很快，感冒、身体受潮、空调感冒、慢性病都很常见。姜辣素和姜黄酮是姜片中必不可少的成分，具有温中散寒、防寒湿侵袭的作用。改善风寒、头痛、头晕、空调感冒等症状。以上是第一功能：祛寒祛湿

姜性温，属肝脾经。常用于脾胃虚弱、食欲减退、恶心干呕、痰浊胃气不调呕吐。具有健脾胃、养胃的作用。

红糖姜茶又温又甜。它进入脾脏。补气、缓中、化食、健脾胃、养胃。姜片与红糖姜茶的融合不可忽视。以上是第二大作用：脾胃

中医认为，红糖姜茶温而甜。它进入脾脏，具有益气、缓中、化食、健脾胃的功能，以及止痛、活血、活血、化瘀、祛寒的作用。

红糖姜茶非常适合经期女性，红枣能美容、滋补精神、补血益气。

秋春防流感，夏润喉，冬散寒。

有一种懒版红枣红糖姜茶。

材料：1个枣干（去皮）

1片姜丝

红糖姜茶30g

工艺流程：

红枣1个，嫩姜1个

红糖姜茶30g，晚上提前100ml浸泡（冷冻后需冷却，室内温度低可省略）。

加300毫升开水，与红枣、姜片、黑糖水拌匀，立即食用。

（提醒：红枣一定要去皮，连核泡都容易着火。）