当前位置:首页 > 健康食疗 > 正文内容

番茄冻豆腐怎么做好吃

2021-03-27 06:01:27健康食疗154

番茄是一种含有维生素的蔬菜和水果。番茄的味道是酸甜的,更加清爽,可以改善食欲。西红柿能改善食欲减退,改善高脂血症。西红柿还能消暑消暑,补充人体维生素。番茄和冻豆腐是很好的搭配,营养丰富多彩。很多人不知道番茄冻豆腐怎么做好吃,番茄冻豆腐怎么做好吃?下面我们来看看。

番茄冻豆腐怎么做好吃-第1张

1、 食物

冻豆腐适量,番茄1个,胡椒粉适量

番茄酱和盐是合适的。

2、 过程

过程1

冻豆腐解冻两次,揉干。把它切成小块待用。把胡椒切成薄片备用。把西红柿切成横条,在沸水中煮1分钟。取出冷藏。去皮切片。

过程2

炒锅:不要粘锅里的火,在西红柿里放少量油,炒汁,把冻好的军被子和胡椒粉倒进锅里。加入番茄酱、盐,煮至汁浓。

过程3

取出放在盘子里。

番茄冻豆腐怎么做好吃-第2张

3、 番茄的药效

1生津止渴

西红柿含汁液,味甘酸,能促进唾液代谢,有津液止渴的作用,适合在炎热的夏季服用,生吃直接生鲜止渴,烹调时又有糖醋产生津液止渴的作用。

2健脾开胃助消化

西红柿性温,味甜而酸。吃西红柿能促进胃酸的代谢,促进食材的消化吸收,使人食欲旺盛。因此,西红柿还具有健脾、开胃、助消化的作用,适合消化不良、食欲差的人食用。

三。消炎抗菌

番茄在临床试验中具有显著的抗炎作用,番茄中含有番茄红素,可抑制某些致病菌对人或绿色植物的侵害。番茄红素的基本抗菌原理可能是在细菌细胞质中产生固醇型一氧化氮合酶。

4心血管疾病的预防

番茄中的番茄红素也是预防冠心病、主动脉粥样硬化和一些慢性病的关键因素。血细胞中番茄红素水平与主动脉钙化成反比。与对照组相比,常吃西红柿的人明显降低了血细胞的脂质过氧化和空气中LDL的氧化,从而降低了动脉硬化和冠心病的患病率。

番茄冻豆腐怎么做好吃-第3张

5抗衰老

西红柿中含有大量的维生素C,可以合理地帮助我们美白肌肤,缓解皮肤老化,抑制各种黑斑的产生。而番茄中加入番茄红素不仅可以缓解衰老,而且可以延年益寿。

版权声明:本文由科学养生前沿网发布,如需转载请注明出处。

相关文章

福建早餐花生汤的做法

福建早餐花生汤的做法

福建早餐花生汤是一种非常美味的保健饮料。原料是花生仁、牛奶及其调味料。花生汤又香又糯。秘方有很多种。这种方法相对简单,深受特殊食品爱好者的喜爱。让身体身心健康的人一定要吃早餐,选择适合自己身体的食...

山药面粉能做什么

山药面粉能做什么

因为山药也是红薯作物的一种,山药中含有大量的木薯淀粉,所以山药也可以像其他红薯作物一样制成小麦粉。例如,用红薯制成的红薯粉可以制成红薯球。许多人不知道如何处理淮山面粉的情况。今天的文章总结了很多可...

吃木瓜能让胸变大吗

吃木瓜能让胸变大吗

木瓜,一种新鲜水果,可以说很多人都喜欢吃,尤其是女性朋友。凡是提到木瓜的人都有一双明亮的眼睛。对于女性朋友来说,吃木瓜有丰胸的效果,但吃一两个木瓜的效果并不显著。因此,要想快速丰胸,就得持之以恒才...

豆角炒多久

豆角炒多久

由于蔬菜和水果的本质不同于肉类食品,所以制作蔬菜和水果的整个过程所需的时间通常较短。比如,以炒菜为例,如果蔬菜中的水分被炒出来,就可以确认它们已经被炒过了。然而,长豆确实是一种独特的蔬菜和水果,因...

方便面可以怎么做好吃

方便面可以怎么做好吃

如今,方便面种类繁多,甚至在网上很受欢迎的方便面店。在吃方便面的情况下,更要注意食物的搭配。在原来的方便面中加入新鲜的海鲜可以称为海鲜面。如果加鲜猪肉酱可以叫大肉面,最近应该多炒些方便面,不仅味道...

补充蛋白质的汤

补充蛋白质的汤

现在我们都知道要去养生,那么如果我们想变得更强壮,最好的办法就是保持健康,那就是饮食搭配在养生中的应用。有很多饮食搭配可以滋养人体健康。例如,蛋白质补充剂汤很受欢迎。因为我们大多数人缺乏蛋白质,我...