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银耳和芹菜能一起吃吗

2021-03-26 11:57:40健康食疗295

煮银耳莲子汤,如果把银耳胶原蛋白纤维煮出来,会有少量雌激素,所以女性朋友可以多喝银耳莲子汤。因为雌激素能促进雌雄生殖器官的生长发育,莴苣也是一种含有多种营养成分的蔬菜和水果。在预防心脑血管疾病方面,莴苣可以发挥很大的功效,但是莴苣和银耳能一起吃吗?

银耳和芹菜能一起吃吗-第1张

原材料:

主要成份:芹菜250g

辅料:银耳(干)5g

调味品:葱8g,食用油15g,食盐4G,黄酒5g,生姜5g

实践

1银耳用温开水浸泡2小时,去梗后折成花瓣状;

2芹菜洗净后切成条状;

三。锅中放入食用油,油烧好后,放入姜片、葱,炒香;

4加入芹菜、银耳炒几次;

最后加入米酒和盐。

保密:

选择芹菜时,应选择茎粗的芹菜,这样味道会更好。

银耳和芹菜能一起吃吗-第2张

小贴士-健康小贴士:

1清热解毒,滋补肠胃,合理预防水肿;

2芹菜清凉、甘甜、辛辣,清热解毒、祛湿;

三。黑木耳具有滋阴、润肺、健脾、养胃、生津、止渴的作用;

4芹菜含有大量胶原蛋白和纤维状碳酸氢钙,易被人体消化吸收;

此外,它含有丰富多彩的钾元素,可以防止水肿

银耳和芹菜能一起吃吗-第3张

炒银耳不适合人吃

炒银耳的味道大相径庭,还是很多人喜欢吃,有没有人不适合吃炒银耳?

1出血患者在术后恢复期,不宜食用黑木耳

近年来,人们发现,患有咯血、吐血、便血、支气管扩张咯血、十二指肠溃疡的患者,如果食用黑木耳,并发吐血、大便变黑,会复发。实验证明,将黑木耳汁与含血血小板混合,不易采集血小板。医生和专家认为,黑木耳中含有腺嘌呤苷,具有抗血小板聚集的作用。鉴于此,上述各种出血患者在术后恢复期,不宜食用黑木耳。

2手艺弱、感冒的人不适合吃银耳

众所周知,黑木耳是一种凉性食品。如果体质虚弱、感冒的人不得不多吃黑木耳,就会“出人意料”,加重感冒。对于技能较弱的人,如孕妇和老年人,不宜多吃黑木耳。

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