当前位置:首页 > 健康食疗 > 正文内容

自制芋圆甜品

2020-11-19 00:14:55健康食疗365

芋头圆糖是以山药和紫甘薯为原料制成的一种特殊甜食。肉质嫩、甜、糯,营养丰富多彩。它在人们中间很受欢迎。不同的方法会表现出不同的品味。经常吃对人体有好处。它可以制作土豆、紫薯和木薯淀粉,加入椰汁和牛奶白糖可以放进锅里,味道是甜的。

自制芋圆甜品-第1张

自制芋头圆甜点的做法是什么?

香芋水

“配料”土豆200克紫红薯200克红薯200克红薯200克淀粉300克蜂蜜红豆适量纯蜂蜜或炼乳适量西米露适量牛奶或椰子奶适量

“练习”

1马铃薯、紫甘薯、红薯去皮切片。然后用锡箔纸包起来,在锅里蒸15分钟直到熟。

2将紫薯、红薯、红薯放入薄膜袋中,用擀面杖捣碎。

三。趁热在芋头糊里放些木薯淀粉。起初,它可以和筷子混合。由于木薯淀粉又湿又粘,所以要分几次加入,没有粉的时候再沥干再加粉。木薯淀粉的用量大约是每种食物的一半,200克芋头糊和100克木薯淀粉。它可能没有被使用,但可能还不够。用了100克以上的木薯淀粉、90克紫甘薯和100克马铃薯制作甘薯酱。每人按操作流程,100克仅供参考。

自制芋圆甜品-第2张

4将紫薯泥、红薯泥、芋头泥揉成球状。糊不粘,手有可塑性。如果是湿的,可以加入少量木薯淀粉或糯米粉。如果泥是干的(如紫红薯),可以用一点开水揉搓,记得分批加入,一次不要加太多。

5取一部分泥,揉成细条,切成小块。

6揉搓三种颜色的黑色果冻,撒上少许木薯淀粉脱胶。

7烧开一锅水,放入一人份的黑豆腐,用勺子轻轻驱散。水又沸腾了,黑豆腐漂浮在河面上。再煮一分钟,拿起来。三种颜色可以分开烹调,以防止颜色交叉。在这里一起做饭没关系。没有交叉色。

自制芋圆甜品-第3张

8立即将黑色果冻放入冷水中。经过三四次的浇水,直到黑豆腐彻底凉透,那么黑豆腐的味道就会更加q爆。

9烧开一壶水,水多流,开水入西米,煮15分钟,至文火中只有白点,关火,盖上文火,炖一会。如果炖了一段时间还不完全透明,可以再煮一次,再盖上炖菜。重复实际操作两次,无疑是透明的。煮好的西米太凉,不能放入冷水中,这使得西米味道鲜美。

10取一小碗,倒入西米和黑果冻,倒入牛奶、纯蜂蜜,再撒上一些蜂蜜红豆。你也可以把红豆汤和汤匙放在黑豆冻里煮,也很好吃。美味的芋头水就准备好了

版权声明:本文由科学养生前沿网发布,如需转载请注明出处。

相关文章

高丽参怎么切片

高丽参怎么切片

高丽参是朝鲜和韩国特有的山参。在古代,高丽参是一种特别珍贵的进口产品。在现代社会,高丽参也是一种大家爱吃十分钟的滋补保健食品。高丽参具有益气养血、生血安神、助眠的良好功效。另外,对糖尿病的治疗有一...

枸杞和什么泡酒补肾?怎么泡药酒

枸杞和什么泡酒补肾?怎么泡药酒

枸杞以其保健功能而闻名。每天吃一些枸杞,有强身健体、延年益寿的功效。很多人用枸杞来喝酒。每天适量饮用,可壮阳补肾活血。对于老年人来说,这是一种更好的保健方法。但需要注意的是,肝病、胃病患者最好不要...

喝红糖会让月经提前吗

喝红糖会让月经提前吗

老红糖和白砂糖在作用上的差别比较大,红糖姜水对人体有很好的保养作用,它含有较多的铁元素,所以它对气血有一定的实用作用,也有一定的美容作用,特别适合一些女性食用,适量喝些红糖糖姜水,也有缓解痛经的实...

烧烤锡纸花甲的做法

烧烤锡纸花甲的做法

锡纸串可以说是一种特殊的美味,我们都非常喜欢它,特别是在夏天,我们总是想吃这种特殊的食物。那样的话,我们会觉得胃口很好。但是如果我们在烤羊肉串的整个过程中没有一个很好的成熟度,我们会让自己烤的蛤蜊...

红豆茯苓莲子汤的禁忌

红豆茯苓莲子汤的禁忌

红豆薏仁莲子汤是我们日常生活中不常吃的一种滋补汤,但其营养成分却不容忽视。红豆、薏仁、莲子汤中的红豆、莲子、薏仁可以分开服用,对身体有很大的好处。把这三种食物一起吃的好处是显而易见的。但凡事都是多...

砂锅鱼汤的做法,原来是如此的简单!

砂锅鱼汤的做法,原来是如此的简单!

砂锅鱼已成为许多地方的家常菜。除了鱼,它还需要酱油,胡椒和一些简单的调味品。因此,做这道菜并不难。它有很高的营养价值,所以很划算。1、 砂锅鱼头汤砂锅鱼头汤是家常菜。主要原料有鱼头、香菇、竹笋、香...