当前位置:首页 > 健康食疗 > 正文内容

胡罗卜饼的做法大全

2020-11-18 09:10:10健康食疗211

对于一些宝宝来说,在给宝宝做食物的情况下,最好的方法就是给宝宝做一些高营养的食材,并且应该在色彩上吸引宝宝。胡萝卜饼是个不错的选择,因为胡萝卜中含有胡萝卜素,吃了胡萝卜素可以转化为人体所需的维生素D,萝卜的营养成分还是比较高的,那么胡萝卜饼的做法是什么呢?

胡罗卜饼的做法大全-第1张

原料:胡萝卜、小麦粉、生鸡蛋、葱、胡椒粉、盐、食用油

实践

1胡萝卜切成丝,再切成小段,再把葱切成大葱;

2将胡萝卜丝、葱丝、盐和少量胡椒粉放入海碗中,加入2个生鸡蛋,再加入小麦粉和少量水混合成浓糊状;

三。锅里加食用油。8层热时,舀一大勺面糊,用铁锹摊开(不必加太多面糊,蛋糕厚度为0.5厘米)。当一面基本煮熟后,翻几遍,直到两面都是金黄色,然后开始锅。

材料准备:胡萝卜1个,少量面粉,生鸡蛋2个,调味料适量

把胡萝卜搓成细线,放入两个鸡蛋和少量面粉。

2搅拌均匀,形成糊状物。加点盐,少量黑胡椒和少量酱油,以改善风味。

三。平底锅上均匀地涂了一层油。油烧完后,倒入一汤匙面糊中,然后慢慢煎炸。蛋糕不必太薄,否则不容易成形。一面煎得好,另一面两面都煎好。切掉盘子,把盘子放好。

胡罗卜饼的做法大全-第2张

萝卜营养疫苗的研制

1

萝卜含有大量β-胡萝卜素,有清肝明目的功效,可治疗夜盲症;

2

萝卜的香味是由挥发油引起的。能促进消化吸收,具有抗菌作用。红萝卜以纤维质材料,吸水能力强,在胃肠道容积很容易胀大,是胃中的“冲营料”,能增强胃的肠道蠕动,进而有益横膈膜和扩肠。

维生素是所有正常骨骼脱发必不可少的物质,有利于细胞增殖和生长发育。它是身体生长发育的一个因素,对促进婴儿的发育具有重要的现实意义;

胡罗卜饼的做法大全-第3张

4免疫与抗癌

β-胡萝卜素,胡萝卜素进入人体后,经过一系列水解,可转化为丰富多彩的维生素D。维生素D能促进人体正常生长发育,维持上皮细胞组织,提高机体免疫功能,在预防鳞状上皮细胞疾病的全过程中起着关键作用。萝卜中的木质纤维素还能提高人体免疫系统,间接解决肿瘤细胞;女性吃胡萝卜可降低卵巢癌的发病率。

版权声明:本文由科学养生前沿网发布,如需转载请注明出处。

相关文章

丝瓜配什么菜好吃

丝瓜配什么菜好吃

黄瓜是我们日常生活中经常食用的蔬菜和水果。常见的黄瓜有很多种,可以油炸食用,也可以做成汤。日常生活中可以与黄瓜搭配的食物有很多种。黄瓜在日常生活中制作起来比较简单,黄瓜的味道也是色香味俱全。很多人...

煮清汤鱼怎么煮?

煮清汤鱼怎么煮?

鱼是我们通常吃的东西。我们都知道鱼的蛋白质含量很高,而鱼的脂肪率很低。鱼类中经常含有的营养元素也相对丰富。吃鱼的方法有很多种,有人喜欢炖,有人喜欢煲汤。事实上,鱼汤通常是最辣的。鱼汤味道很好,但是...

鱼骨的做法大全

鱼骨的做法大全

鱼是我们通常吃的东西。我们都知道鱼营养丰富。吃鱼后,对身心健康有很多好处。但是,当大多数人再吃鱼的时候,它们不是鱼骨头就会被扔掉。其实,鱼骨也可以拿来。鱼骨中的钙和各种营养成分相对丰富,服用后可预...

包菜过夜能吃吗

包菜过夜能吃吗

优麦蔬菜是一种绿叶蔬菜,含有丰富多彩的微量元素,有利于促进消化吸收。另外,油麦蔬菜最好不要隔夜吃。因为隔夜时间太长,而且已经进行了二次生产加工,即使吃了,也必须彻底加热后才能食用。小笼袋清洗后,应...

吃饭老感觉咸什么原因

吃饭老感觉咸什么原因

我们知道不能吃咸的,因为多吃盐对人体很不好,特别是长时间吃盐,会得高血压。因此,今天的养生重在清淡的味道。然而,原来的食物并不咸,但有些人吃东西时总觉得咸。原因是什么?中医常认为咸与肝肾阴虚或脾虚...

怎样蒸年糕

怎样蒸年糕

每年春节都是做很多事情不同的特色食品,每个地区都有不同的配料,而绿豆糕就是其中之一,绿豆糕是中国北方的特色食品,因为年糕的含义每年都是安全的,而且制作绿豆糕的方法也很简单,绿豆糕的原料都准备好了,...