平时在家里会比较懒，基本上没时间买减肥奶昔，外卖点会担心消费，如果能用家里的新鲜水果和可以展示的原料做一杯减肥奶昔，减肥奶昔的口感很好，喝起来会变成浓郁的奶香，你可以用脱脂牛奶原味酸奶把它放在搅拌机里一起，加白糖做成减肥奶昔。这种方法不仅简单，而且味道好，功能多。不过，在制作的情况下，你应该注意它，并遵循过程，使其美味。

如何制作香蕉苹果奶昔

买了果汁机后，我一直想弄清楚果汁机怎么用。今天，我又喝了一杯香蕉奶昔。我尝了之后感觉很好。实际操作也很简单。从那以后，我每隔三五天就得储存香蕉和苹果。

1把香蕉和苹果去皮，切成小块

2把它和冷冻脱脂牛奶和纯酸奶放在搅拌机里

三。撒上糖。

4启动搅拌机，用点压法搅拌。不必搅拌太久，以免瘦身奶昔成品太滑，失去口感。

5在减肥奶昔中没有香蕉和苹果块之前，你可以用越来越浓、比例均匀的奶昔填满杯子。

6上面放香蕉片。你可以用厚厚的塑料吸管或勺子来吃！

香蕉奶昔法常见问题：

1香蕉和苹果应该使用完美的黄色香蕉，香味和糖是足够的。

2最好用脱脂牛奶，制作前放入冷藏室，这样减肥奶昔的浓度值就足够了。

三。如果你没有电动搅拌器，你也可以用手摇器。震动器有轻微的凹凸感，非常漂亮。

4如果你不喜欢甜，糖可以省下来。