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樱桃吃多了头晕怎么办

2021-02-24 05:34:08健康食疗13

大樱桃是一种含铁丰富多彩的新鲜水果,对贫血有很好的改善作用,但有些人吃太多樱桃后头晕怎么办?其实,这是一种误解。吃了大樱桃不容易头晕,毒副作用是樱桃仁。即使樱桃仁只有一点点破损,也会变成氢氰酸,产生头晕的状况。因此,吃大樱桃时一定要注意把果仁吐出来。

樱桃吃多了头晕怎么办-第1张

樱桃本身是无毒的,樱桃核是罪魁祸首

樱桃含有丰富多彩的物质,100克樱桃含铁0.59毫克,一般人体每天摄入铁50毫克以上,就可能产生中毒,一个人只吃一次樱桃到13公斤以上就可能产生中毒。

专家表示,吃樱桃导致中毒的罪魁祸首其实是樱桃核。樱桃核的核仁含有氰苷。水解后会产生氢氰酸,具有毒副作用。如果樱桃核受损、闭塞或只是轻微受损,它就会转化为氢氰酸。如果你吃太多核仁,会引起中毒。

樱桃吃多了头晕怎么办-第2张

吃樱桃要记住三件事

1大樱桃茎黑,表面暗,黏糊糊的,即不新鲜,不能食用。

2咬或咬樱桃核可产生氢氰酸。氢氰酸食物中毒的轻微症状包括头痛、头晕、神志不清、焦虑和呕吐。给孩子吃樱桃时,不需要让他们咬樱桃核,最好早点解决坚果。

三。不要空腹吃樱桃。胃液与樱桃中的果胶原纤维和可溶性物质紧密结合,可转化为不溶性沉淀物,导致消化不良或腹泻。

樱桃吃多了头晕怎么办-第3张

在这种情况下不要吃樱桃

血压很高,容易受潮。如果你很热或容易生气,你不应该吃樱桃,否则会更严重。

血液中樱桃钾含量高,肾病患者服用樱桃过多会出现高钾血症,甚至危及生命。

加上如果患有肺结核、弥漫性支气管炎和支气管扩张,也不用吃樱桃。

糖尿病人不宜吃太多,因为它含糖量高。

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