蛋白质是人体所需的关键微量元素。适量摄入蛋白质粉对处于身体健康阶段的年轻人和儿童是有益的。当然，我们应该掌握一些常见的问题时，吃蛋白粉。如果孩子很小，我们现在不能吃。比如3岁以下的孩子肾功能和生长发育都很差，而且他们的消化道还处于繁殖阶段的发育阶段，目前不能吃蛋白粉。

有多少孩子能喝蛋白粉

三岁多。由于3岁前使用蛋白粉，蛋白粉的蛋白质成分不适合幼儿，不利于儿童消化。食用后，很可能引起呕吐、腹泻或皮肤过敏。因此，适合3岁以上儿童使用。

蛋白粉对儿童的益处

1有助于身体健康的蛋白质参与肌肉、骨骼、血液和皮肤的产生，协助人体产生新的组织，并形成人体的关键生理功能，如酶、生长激素和抗原。最关键的是，蛋白质为骨骼的构建提供甘氨酸、脯氨酸、磷酸二钙、羟脯氨酸和羟赖氨酸等营养物质。它们是骨胶原的关键成分，是由多种成分组成的。青少年和儿童的生理特征很快就被确定了。它们对营养素有更高的要求，蛋白质为儿童身高的日常改善奠定了基础。因此，要想让孩子长高，就需要马上考虑孩子对优质鸡蛋的要求。

2为了让孩子更聪明，蛋白质是大脑神经的主要成分之一，也是大脑神经激活和抑制全过程的物质条件。它在人们的语言、思维、记忆、神经传导、健身等方面起着关键作用。蛋白质缺乏会立即影响大脑的生长发育，使神经传递受到限制，主要表现为缓慢。儿童和青少年是大脑发育的关键时期。婴儿出生时的大脑净重约为成人的1/4。婴儿6岁以上时，体重约1200克，相当于成人大脑重量的90%。其余10%的增长将发生在从学龄前到青春期。蛋白质摄入的质量和数量在各个方面都是必需的。因此，每天补充一定量的蛋白质是保持青少年和儿童大脑发育必不可少的标准。

三。展示儿童免疫能力，确保儿童人体免疫系统尚不完善，特别是6岁前儿童处于“生物免疫不足”阶段，相关免疫器官刺激不彻底，人体免疫球蛋白产生不足，它们很容易受到细菌的攻击。12岁以后才能进入相对稳定的免疫功能类型。

而且，在儿童某些亚急性假单胞菌病中，常伴有免疫细胞紊乱，甚至继发感染。此外，抗病毒药物还会影响儿童的免疫功能，不仅增强耐药菌株，还会不断破坏有益细菌的平衡，造成内源性敏感。因此，儿童需要更多的营养素来增强抵抗力和免疫力。

蛋白质是人体免疫系统的物质条件，包括免疫器官、细胞免疫和免疫特异性。它也是消化、吸收和操作大量营养物质（如生物素a、铁等）的介质。此外，蛋白质分解产生的各种氮酸也可以根据不同的条件进行测定，它在免疫应答中起着关键作用。