山药是淮山药，只是种类会有所不同。它一般适合做汤、粥和烹饪。这是一种中药方剂。因此，该汤可用于药效和营养。山药、萝卜和排骨都准备好了。然后把它放在平底锅上做饭。在炖的情况下，需要用文火慢慢炖几个小时，这样才能把炖出来的味道，充分发挥功效，食材的治疗比吃药更合理。

中药罗布热汤

原材料

主料：山药400-500克，萝卜2-3，猪骨500克

调料：3枣、盐

实践

1山药、罗布皮洗净切块备用。

2将新鲜猪骨洗净，切片放入锅内加水煮沸。去除滋补汤表面的油脂。

三。放入切好的山药中，加入3颗红枣再次煮开，然后慢煮2小时，放入盐。

滑稽的

如果买回来的是冰鲜猪骨就可以了，可以把切片洗净，放入沸水中3-5分钟（姜水：把两片姜片放入冷水中，再煮开）。沥干水后，可以把猪骨、山药、罗布、大枣放入锅中加水煮沸。它可以慢慢煮2小时。真好吃！~

紫山药水果沙拉

原材料

紫山药100克，紫山药泥2 1茶匙，萝卜200克，综合油麦菜小，A.盐1茶匙，B.糖2 1茶匙，白米醋2 1茶匙

实践

1将萝卜、紫山药切成菱形块；将萝卜加盐，使其变软，大约30分钟；在综合油麦菜中放入冷水，并将干的和定型的盘子备用。

2萝卜洗净后10分钟内将盐洗净，加入山药中4小时调味，然后放入综合油麦菜中。

三。紫山药碾成泥，服用时可淋在萝卜上。

白萝卜炖羊肉

原材料

牛肉250克，萝卜150克，枸杞子1汤匙5克，茴香1片，葱2段，姜2片，黄酒2汤匙10毫升，盐1汤匙5克，白胡椒1/2汤匙3克，油1汤匙5毫升

实践

1牛肉洗净，切成5厘米大小的块；萝卜洗净，切成5厘米大小的锅块，备用。

2将牛肉放入沸水中焯一下，去掉血泡，取出，用流动性漂洗干净。

三。将中火烧石锅中的油加入葱段、姜片、八角调味。将煮好的牛肉片放入米酒中炒匀，倒入适量冷水煮沸，再用纸盖将其煮沸，直至牛肉7完美。

4加入萝卜，枸杞子，盐和白胡椒粉。煮至牛肉和萝卜酥脆可口。