储存核桃最好的方法是把新鲜的核桃放在沸水中浸泡，再加点盐，时间较长。核桃是一种维生素及其营养元素。健脾健胃，补血益气，润肺止咳。这对提高身体的抵抗力很有好处。不过，我们需要先把核桃仁削皮，而且削皮的方式要让大家都能理解文章的内容。

核桃去皮技巧

核桃具有很高的功效和功能，在中药中被广泛应用。中医认为核桃仁温、甜、无毒。具有健胃消食、养血益气、润肺止咳、安神安神的作用。”《神农本草经》将核桃列为长期保健、补血、延年益寿的佳品。核桃仁的功效和功能的关键是仁。据唐代孟参《食疗本草》记载，吃核桃仁能健脾、开胃、通血管。

不过，去壳后，核桃仁表面有一层深褐色的皮。这层皮有苦味。恨去核桃皮的朋友们可能是苦涩的。编织网帮助你教你削核桃皮的技巧。

1最简单的方法是把新鲜的核桃泡在水里，然后用竹竿摘下来，这样可以随便撕下一件衣服。如果在沸水里放些盐，实际效果会更强。

2将核桃放入锅内，在火中蒸10分钟，立即放入冷水中煮3分钟，然后逐个去壳，再将干果放入沸水中煮4分钟，再轻轻扭动，果皮就会脱落。

需要注意的是，核桃仁的适宜摄入量为每天5-6粒，约20-30克核桃仁。而阴虚火旺、大便疏松、吐血、鼻血应少吃或避免吃核桃仁。

如何保存核桃仁

如何保存核桃仁？也许很多人对此并不清楚。这些食品原料有不同的储存方式。因此，购买后不能随意摆放，这会改变核桃仁的口感。

核桃仁贮藏方法：

一是尽量放在自然通风、透气的区域。不允许使用密封袋。最好使用布袋、麻袋或其他通风良好的包装袋。

二是使用通风良好的包装袋，避免核桃仁含水量不足，使用通风良好的包装袋合理快速地释放、消化吸收体内的水分和水分，从而保持核桃仁的含水量，避免其受潮发霉。

最后，建议核桃仁不应去皮和长时间带壳贮藏。

核桃仁的保存期如下：

1核桃油方面，一般生产加工核桃油的保养期是3月份，核桃油精炼保养期是12月份。

2核桃仁，保养期为6月。

三。核桃的冷冻保存期为10月。

4核桃仁果实（湿核桃）的养护期为15天。

5一月是核桃的绿色保养期。